世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

腰痛の人はこんな立ち方をしている・・ 今日は【自分で治す】腰痛の人の９割が無意識的にしてしまっている「間違った立ち方」これを治さなければ腰痛は治らない！！というお話です。     腰痛の人に共通している立ち方・・・ これ(続きを読む)

どちらも良い面・悪い面がある 今日は【続】『セルフケアが続く人の２つのパターン』のメリット・デメリットというお話です。   先週のブログで、 『セルフケアが続く人の２つのパターン』というお話をしました。   ざっくり言え(続きを読む)

【私がコンビニで買うモノ】         おはようございます。   火曜日は、伊藤がブログを担当させていただきます。     前回のブログが好評でしたので、 &nbsp(続きを読む)

【コンビニで買える！身体のだるさを抑えてくれる〇〇】         おはようございます！ 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。       皆さんは、コンビニに(続きを読む)

自分で治してもらう。患者さん主体で「何もしない」治療院   今日は【取材を受けました】というお話です。   １カ月ほど前にとあるWebメディアの方が取材に来られました。 どちらかというと、 同業の先生方向けの「働き方」を(続きを読む)

こだわりの飴 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   普段から健康に関する内容を皆様にお届けしている中で 気をつけたい食品や添加物に関する情報も日々発信しております。 やれ砂糖は良くない。やれ添加物は良くない (続きを読む)

【私のストレッチ習慣化方法】           おはようございます。 本日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     本日は、セルフケアが中々忙しくて出来ない。 と(続きを読む)

ぎっくり腰の動き始めの痛みはこれ 今日は【ぎっくり腰】立つ、座る、歩く、方向を変える時に痛みが出る人必見！！動き始めの痛みをすぐに緩和する方法というお話です。   相変わらず、「ぎっくり腰」が多いです。   基本的には「(続きを読む)

巻き肩なんて簡単に治せる 今日は【巻き肩】猫背で胸を張るのはNG⁉１日１回たった２つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な２つの簡単セルフケアというお話です。   『巻き肩』に『猫背』 永遠のテーマのように感じますよね(続きを読む)