【正しい立ち方って何？？】
- 姿勢改善
正しい立ち方ってどんな姿勢？ 今日は【正しい立ち方って何？？】というお話です。 高品です。 今日は過去の動画を引っ張り出してきて、『正しい立ち方』についてご紹介します。 良く 「立ち方意識した方が良いですかね？」(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチ
- セルフケア
- 四十肩・五十肩
- 姿勢改善
- 猫背
- 考え方
- 肩こり・首こり
巻肩改善ストレッチをご紹介 今日は【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチという動画のご紹介です。 『巻肩』 「昔から方が巻いていて・・・」 「整体に行ったときは良くなるんだけど・・・」 そ(続きを読む)
【10回読んだ本でも学びがある】
- 四十肩・五十肩
- 坐骨神経痛
- 姿勢改善
- 考え方
- 股関節痛
- 肩こり・首こり
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰痛
学び直し 今日は【10回は読んだ本でも学びがある】というお話です。 ご存知の方も、そうでない方も、 当院では同業の先生向けのセミナーを開催しています。 ↑これがセミナーを始めたばかりの頃です。 ↑岡山に呼ばれたり ↑群馬に呼ば(続きを読む)
【新兵器導入】
- 姿勢改善
新兵器導入 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。 遂にRootsに新兵器を導入しました。 そう、一本歯下駄です。 何名かの方にはもう体験して頂きましたが、今ままで体験したことのないような、身体の使い方、感覚が(続きを読む)
【なぜ姿勢改善が必要なのか】
- 姿勢改善
なぜ姿勢を治さなければならないのか？？ 今日は【なぜ姿勢改善が必要なのか】というお話です。 当院の名前にもなっているのが「姿勢改善」です。 あまりこの「姿勢改善」について突っ込んで話をしたことがなかったので、今回(続きを読む)
【ぽっこりお腹】あなたのぽっこりお腹が改善しない原因はこれだった！！
- 姿勢改善
ぽっこりお腹は腹筋では痩せない理由 今日は【ぽっこりお腹】あなたのぽっこりお腹が改善しない原因はこれだった！！というお話です。 『ぽっこりお腹』 結構気になる方の多いテーマではないでしょうか。 ぽっこりお腹改善の(続きを読む)
【左右差がありますね】
- 姿勢改善
左右差ってない人います？？ おはようございます。 本日が天野がブログを担当します。 今日は、普段と言ってること違うやん と思われるかもしてないお話です。 よく、足の長さが違うと指摘されり、肩の高さが(続きを読む)
【脚痩せ】ダイエットをしても、なかなか脚が細くならない原因は○○だった！！理学療法士が教える、本当に足が細くなる方法とは！？
- 姿勢改善
あなたの足が一向に痩せない本当の原因 今日は【脚痩せ】ダイエットをしても、なかなか脚が細くならない原因は○○だった！！理学療法士が教える、本当に足が細くなる方法とは！？というお話です。 「脚痩せ」 女性の方からすると、永遠のテ(続きを読む)
セルフケアが続く人の2パターンの違いとは？ルーティン型と隙間時間型のメリット・デメリットを比較し、自分に合った継続のコツと失敗しないポイントを解説します。
- 姿勢改善
- 腰痛
腰痛の人はこんな立ち方をしている・・ 今日は【自分で治す】腰痛の人の９割が無意識的にしてしまっている「間違った立ち方」これを治さなければ腰痛は治らない！！というお話です。 腰痛の人に共通している立ち方・・・ これ(続きを読む)
【O脚になる生活習慣】
- 姿勢改善
- 未分類
O脚の原因は生活習慣にある おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。 今日は『O脚になる生活習慣』というお話です。 普段何気ない仕草や生活の動きが、姿勢に影響を与える というのは、当院へ通ってくださっている皆様で(続きを読む)