世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

長時間でも疲れない！理想の座り方 おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 天野先生の投稿でもデスクワークの話がありました。↓ https://shisei-kaizen-roots.com/381l 私からは、座り方につ(続きを読む)

ようやく完成！ ピラティスインストラクターの井上です。 今回は私のプライベートのお話です。 興味があれば読んでみてください。 先日ようやく、梅干しが完成しました！ 実は、梅干し作りをほとんど毎年の恒例行事にしています。 梅を塩漬けにして、赤(続きを読む)

11周年記念キャンペーン、ピラティスは9月も継続！ おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 開院11周年記念キャンペーンですが、 ご好評をいただいており、どうもありがとうございます！！ スタッフ全員分、使うことはできまし(続きを読む)

子どもの「お姉さん座り」と側弯の話 おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、子どもの座り方と大人になってからの身体についてのお話です。 小さい子のこんな座り方、見たことありませんか？     (続きを読む)

側弯症向けのピラティスと一般的なピラティスの違い おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、側弯症のお話です。 「ピラティスやヨガをすれば側弯症は良くなるか？」についてです。 結論から言うと、 側弯症にはタイプがあ(続きを読む)

11周年記念キャンペーン開催中 おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 今月から『開業11周年記念キャンペーン』がスタートしています！ 詳細はコチラ↓ https://shisei-kaizen-roots.com/jk(続きを読む)

何もしなければもっと潰されていきます おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、側弯症のお話です。 側弯症では、背骨が横にカーブし、同時に捻れも伴います。 病院で側弯症と言われたり、 健康診断で側弯症と診断されたも(続きを読む)

車の運転、練習中です おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 今回はプライベートのお話です。 実は今・・・ 車の運転を練習中です。 再び初心者マークです！ 学生時代に免許を取得し、その頃は車で旅行に行ったり、ドライブした(続きを読む)

「レッスンをする」だけが仕事じゃない おはようございます。ピラティスインストラクターの井上です。 私はこの１か月間に、とあるスタジオで10人のインストラクターのレッスンを受けました。 今回はその背景と理由をお話しします。 私は当院の他、いく(続きを読む)