【Rootsに通う人あるある】
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あるある 今日は【Rootsに通う人あるある】という、ちょっとマニアックネタをお話します。 ご興味のある方だけみてみてください。 当院に長年通っていると、 思考や行動が変わってくる方が多いです。 今(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【要保存】肩を揉んでも治らない『肩こりセルフケアの新常識』
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肩こりセルフケアの全て 今日は【要保存】肩を揉んでも治らない『肩こりセルフケアの新常識』という動画のご紹介です。 ここ最近は、ずっと『肩こり』についてお話していますが、全ての情報を動画にまとめました。 少し長いで(続きを読む)
【何年もつらい】慢性肩こりが続く人へ｜深いこりに関係する意外な場所とほぐし方
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深部の凝りにはこれ！ 今日は【何年もつらい】慢性肩こりが続く人へ｜深いこりに関係する意外な場所とほぐし方と言う動画のご紹介です。 数回にわたって、『肩こりのセルフケア』をご紹介しています。 何年、何十年と「肩こり(続きを読む)
【口コミ１００人まであと少し！！】
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もう間もなく・・・ 今日は【口コミ１００人まであと少し！！】いうお話です。 タイトルの通り、 『姿勢改善サロンRoots』の口コミがあと数名で１００件を突破します。 本当に有難いことなんですが、あと少しだけ足りません・・・。 (続きを読む)
【いつかは・・・】
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〇〇を連れてきたいんです 今日は【いつかは・・・】と言うお話です。 最近よくこんな話題になります。 「いつかは旦那さんをRootsに連れてきたいんです」 「いつか妻をここに来させたいんです」 面白い(続きを読む)
【慢性肩こりに悩む方必見！】肩こりに効果的なお尻のセルフケア
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肩こりの改善にはまずこれ！！ 今日は【慢性肩こりに悩む方必見！】肩こりに効果的なお尻のセルフケアと言うお話です。 先日から、ちょこちょこ「肩こり」をテーマに動画をご紹介しています。 世の中に『肩こり』の方はたくさ(続きを読む)
【現状維持は衰退】
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今の状態のキープに必要なセルフケア 今日は【現状維持は衰退】という少し厳しめのお話です。 だいたい、こういうブログの時はアクセス数は激減します。笑 耳が痛いですからね。 でも、良いんです、見ている方の身体のことを思って厳しく言(続きを読む)
【原因は太もも】治らない肩こりで「背中がこる」方のための毎日１分セルフケア
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背中の凝りにはこれ！ 今日は【⚠️原因は太もも⚠️】治らない肩こりで「背中がこる」方のための毎日１分セルフケアと言う動画のご紹介です。 ここ最近は「肩こり」関係の動画をご紹介していますが、 今日は、『背中の凝り』です。 &n(続きを読む)
【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！
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首が凝る人はこのセルフケア 今日は【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！と言うお話です。 首こりの方これ、見てみてください。 今回の内容は「肩」ではなく「首」です。 実は・・(続きを読む)
【意識できていますか？】
- スタッフ木田
- セルフケア
骨盤の「前傾」「後傾」の動きをイメージできますか？ こんにちは！Rootsの木田です！ よく前もものストレッチや股関節前面のストレッチを宿題としてお伝えしますが、 やり方を確認すると、腰を反らせながら行ってしまっている方が意外(続きを読む)