世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

疲れるの最高じゃないですか！ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は身体を動かすことについて『疲れるんだよね』と感じる方に見ていただきたい内容です。   運動ってとっても大切です。健康を語る上(続きを読む)

【ダイエットの敵】         おはようございます。   火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。         年末年始、美味しいものを食(続きを読む)

一回見るだけ・・ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   あなたは、一日の中で何をみている機会が多いですか？？ スマホ、パソコン、教科書、上司、後輩、お客様 などなど、様々なものを見る機会があると思います。 &(続きを読む)

【当院の日常】         おはようございます。   日曜日は、伊藤がブログを担当させていただきます。         少し当院でのプライベートの(続きを読む)

【〇〇ダイエットは逆効果！】         おはようございます。   火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     今日は、ダイエットについて   お(続きを読む)

あなたはどっち派？ 今日は【セルフケアが続く人の２パターン】というお話です。   長いことセルフケアをお伝えしていると、当然続けられる方もいれば、サボりがちの方もいます。 人間なので仕方ないです。 私自身「毎日欠かさずに」と言われ(続きを読む)

どちらも良い面・悪い面がある 今日は【続】『セルフケアが続く人の２つのパターン』のメリット・デメリットというお話です。   先週のブログで、 『セルフケアが続く人の２つのパターン』というお話をしました。   ざっくり言え(続きを読む)

ストレスを溜めない方法とは・・・ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   先日、お客様とストレス発散の方法というお話になりました。 現代社会はストレスとの戦いです。   仕事、人間関係、経済的問題、将(続きを読む)

【コンビニで買える！身体のだるさを抑えてくれる〇〇】         おはようございます！ 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。       皆さんは、コンビニに(続きを読む)

ぎっくり腰の動き始めの痛みはこれ 今日は【ぎっくり腰】立つ、座る、歩く、方向を変える時に痛みが出る人必見！！動き始めの痛みをすぐに緩和する方法というお話です。   相変わらず、「ぎっくり腰」が多いです。   基本的には「(続きを読む)