【〇〇が動かないと老けて見える？】

ここが動かないと老けて見える

今日は【〇〇が動かないと老けて見える？】と言うお話です。

最近ふと、外を歩いていて思ったことですが、

「背骨が動いていない人の歩き方って老けて見えるな～」

ということ。

無意識で歩いている時にこそ、本来の姿勢が表れます。

「老けて見えるのは嫌だ！」と誰しも思いますよね。

もちろん僕もそうです。

背骨の中でも、特に「上部胸椎（じょうぶきょうつい）」が動いていないと、なおさらです。

急に難しいワードが出てきましたね。

わかりやすく、図で見てください↓

要するに背骨の中でも上の方。

首と背中の間くらいです。

ここが動かないと、

頭が前に出て、背中も丸まり、

更に動かないために背中から上が歩いているときに動かない

結果的に老けて見えます。

「姿勢が悪い」
「猫背」
「おじいちゃん（おばあちゃん）みたい」

そんな姿勢に見えてしまいます。

更に、

老けて見えるだけではなく、

機能的にも問題が起こりやすいです。

是非、この辺りの動きをよくするためにも、背骨のセルフケアもやってみてくださいね！

やり方がわからない方は、担当スタッフに聞いてみてください！

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『腰痛を自分で治す方法』

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当院は、『姿勢改善・痛み改善』に特化した治療院です。

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