【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！
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首が凝る人はこのセルフケア 今日は【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！と言うお話です。 首こりの方これ、見てみてください。 今回の内容は「肩」ではなく「首」です。 実は・・(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【マッサージしても治らない】何年も続く慢性肩こりはこの方法で解消できます！
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保存版『部位別肩こりの原因』 今日は【マッサージしても治らない】何年も続く慢性肩こりはこの方法で解消できます！という動画のご紹介です。 当院に来られている方であればご存知だと思いますが、 『肩こり』でまず最初に緩めるのは、「〇(続きを読む)
【Rootsの不良】
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Rootsにも不良生徒がいました 今日は【Rootsの不良】というお話です。 たまにですが、患者さんとの会話の中で、 「わたしはRootsの不良ですね」 「僕はRootsの劣等生です」 というような自虐話をされる方がいます。笑(続きを読む)
【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチ
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巻肩改善ストレッチをご紹介 今日は【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチという動画のご紹介です。 『巻肩』 「昔から方が巻いていて・・・」 「整体に行ったときは良くなるんだけど・・・」 そ(続きを読む)
【10回読んだ本でも学びがある】
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- 腰椎椎間板ヘルニア
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学び直し 今日は【10回は読んだ本でも学びがある】というお話です。 ご存知の方も、そうでない方も、 当院では同業の先生向けのセミナーを開催しています。 ↑これがセミナーを始めたばかりの頃です。 ↑岡山に呼ばれたり ↑群馬に呼ば(続きを読む)
【結局どこを目指しているのか？】
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短期か長期か？ 今日は【結局どこを目指しているのか？】というお話です。 長年この仕事をしているので、 10代（以下も含む）～90代くらいの方の身体にたくさん触れてきました。 要するに、 日々、人間の身体の過去と未来を施術を通し(続きを読む)
【当院で使っているストレッチポール】
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同じストレッチポールが欲しい方へ 今日は【当院で使っているストレッチポール】というお話です。 当院に通われている方であれば、既に持っている方も多いとは思いますが、 たまーに、 「このストレッチポール何ていうやつで(続きを読む)
【巻き肩】猫背で胸を張るのはNG⁉１日１回たった２つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な２つの簡単セルフケア
- 猫背
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巻き肩なんて簡単に治せる 今日は【巻き肩】猫背で胸を張るのはNG⁉１日１回たった２つのストレッチをするだけで、巻き肩改善!!超効果的な２つの簡単セルフケアというお話です。 『巻き肩』に『猫背』 永遠のテーマのように感じますよね(続きを読む)
【要注意】こんな靴底の減り方をしている人は、腰痛・肩こり・膝痛が治らない！！理学療法士が教える、正しい靴底の減り方とは！？
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- 腰痛
靴底の正しい減り方 今日は【要注意】こんな靴底の減り方をしている人は、腰痛・肩こり・膝痛が治らない！！理学療法士が教える、正しい靴底の減り方とは！？というお話です。 仕事をしていて良く聞くことの一つに、 「靴の外側がすり減るん(続きを読む)
【最新版】巻肩の治し方～巻肩を治すにはこの４つのポイントを押さえればOK～
- 肩こり・首こり
本気で巻肩を治すならこれだけ 今日は【最新版】巻肩の治し方～巻肩を治すにはこの４つのポイントを押さえればOK～というお話です。 久々に『巻き肩』についてのお話をします。 今までお話していた「巻き肩の治し方」に＋の(続きを読む)