【要保存】肩を揉んでも治らない『肩こりセルフケアの新常識』
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肩こりセルフケアの全て 今日は【要保存】肩を揉んでも治らない『肩こりセルフケアの新常識』という動画のご紹介です。 ここ最近は、ずっと『肩こり』についてお話していますが、全ての情報を動画にまとめました。 少し長いで(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【何年もつらい】慢性肩こりが続く人へ｜深いこりに関係する意外な場所とほぐし方
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深部の凝りにはこれ！ 今日は【何年もつらい】慢性肩こりが続く人へ｜深いこりに関係する意外な場所とほぐし方と言う動画のご紹介です。 数回にわたって、『肩こりのセルフケア』をご紹介しています。 何年、何十年と「肩こり(続きを読む)
【慢性肩こりに悩む方必見！】肩こりに効果的なお尻のセルフケア
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肩こりの改善にはまずこれ！！ 今日は【慢性肩こりに悩む方必見！】肩こりに効果的なお尻のセルフケアと言うお話です。 先日から、ちょこちょこ「肩こり」をテーマに動画をご紹介しています。 世の中に『肩こり』の方はたくさ(続きを読む)
【原因は太もも】治らない肩こりで「背中がこる」方のための毎日１分セルフケア
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背中の凝りにはこれ！ 今日は【⚠️原因は太もも⚠️】治らない肩こりで「背中がこる」方のための毎日１分セルフケアと言う動画のご紹介です。 ここ最近は「肩こり」関係の動画をご紹介していますが、 今日は、『背中の凝り』です。 &n(続きを読む)
【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！
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首が凝る人はこのセルフケア 今日は【肩こりの方必見‼︎】首筋の凝りが驚くほど楽になるセルフケア！と言うお話です。 首こりの方これ、見てみてください。 今回の内容は「肩」ではなく「首」です。 実は・・(続きを読む)
【マッサージしても治らない】何年も続く慢性肩こりはこの方法で解消できます！
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保存版『部位別肩こりの原因』 今日は【マッサージしても治らない】何年も続く慢性肩こりはこの方法で解消できます！という動画のご紹介です。 当院に来られている方であればご存知だと思いますが、 『肩こり』でまず最初に緩めるのは、「〇(続きを読む)
【Rootsの不良】
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Rootsにも不良生徒がいました 今日は【Rootsの不良】というお話です。 たまにですが、患者さんとの会話の中で、 「わたしはRootsの不良ですね」 「僕はRootsの劣等生です」 というような自虐話をされる方がいます。笑(続きを読む)
【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチ
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巻肩改善ストレッチをご紹介 今日は【巻き肩改善ストレッチ】1日20秒１週間続けたら激変する！根本改善ストレッチという動画のご紹介です。 『巻肩』 「昔から方が巻いていて・・・」 「整体に行ったときは良くなるんだけど・・・」 そ(続きを読む)
【10回読んだ本でも学びがある】
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学び直し 今日は【10回は読んだ本でも学びがある】というお話です。 ご存知の方も、そうでない方も、 当院では同業の先生向けのセミナーを開催しています。 ↑これがセミナーを始めたばかりの頃です。 ↑岡山に呼ばれたり ↑群馬に呼ば(続きを読む)
【結局どこを目指しているのか？】
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短期か長期か？ 今日は【結局どこを目指しているのか？】というお話です。 長年この仕事をしているので、 10代（以下も含む）～90代くらいの方の身体にたくさん触れてきました。 要するに、 日々、人間の身体の過去と未来を施術を通し(続きを読む)