世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【やる気になる方法】         おはようございます。   日曜日は、伊藤がブログを担当させていただきます。     皆さんもセルフケアをやらないといけないのは分かっ(続きを読む)

あなたに言っていますよ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 中にはLINEからコメントを頂いたり ご来院した際に、『あのブログ見ました！』 って声をかけてく(続きを読む)

マイルーティン おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     今日は　普段から【セルフケアが大切です！！】 と言っている天野自身はケアをしているのか・・・   ということで 天野が毎日の日課に(続きを読む)

軸あります？？ 今日は【身体の軸チェック】ランナーが軸を安定させて走る為のセルフチェック＆セルフケア方法を解説というお話です。   「身体の軸」 これは日常生活ではもちろんですが、 運動やスポーツをする上では特に重要です。 &nb(続きを読む)

【継続できてますか？】       おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。         今日は、習慣について お話しさせて頂きたいと思いま(続きを読む)

水分と睡眠の重要性とは・・・？？ 今日は【水分と睡眠】～美構造フェイシャルセラピストが教える～美容に必要な水分と睡眠の重要性というお話です。   ここ数回にわたってスタッフの伊藤に話をしてもらっています。   今回のテー(続きを読む)

あなたはどっち派？ おはようございます 本日は天野がブログを担当します。     突然ですが みなさん　歯磨きはしていますか？？     していますよね？？   では 毎日３-5分程度の歯磨(続きを読む)

骨盤の外側のでっぱりにはこれ 今日は【大転子を引っ込める】１日たった１分、大転子を引っ込めて、太もも・お尻を引き締める簡単テニスボールケアというお話です。   当院に来ている、女子高生との会話の中で、こんな話がありました。 &nb(続きを読む)

【身体痛くないですか？】         おはようございます。   日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。         みなさん、毎日セルフ(続きを読む)

【〇〇にいい！簡単な習慣】           おはようございます。   火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。       私は、毎朝やってい(続きを読む)