世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

座っている時間の長いあなたへ   今日はおしりの硬さを首を使ってゆるめている施術動画をご覧ください。   あまりおしりの硬さを気にする方はいないかと思いますが、座っている時間が長かったり、 スポーツ（特に横の動きが多いスポーツ）を(続きを読む)

ぎっくり腰は冷やすのか温めるのか？ ここ最近、 季節の変わり目で、寒暖の差が激しく、身体がついていかず 腰を痛める方が多いです。 そこで、きょうは 知っているようで意外と知らない事についてお話します。 突然ですが、 みなさんは足首をグキッと(続きを読む)

腰痛と胸郭のねじれ いきなり「胸郭のねじれ」と言われても、イメージがつきにくいかもしれません。 ただ、この胸郭が 本人はまっすぐ立っているつもりでも、 右や左を向いている方も多いです。 先日腰の痛みで来院されたＳさん まさに、この胸郭のねじ(続きを読む)

結局どこへ行けばいいかわからないあなたへ     前回お話した   「整骨院・整体院・治療院の違い知っていますか？」   をお読みいただくと、整骨院・治療院・整体院がそれぞれどういったところなのかが、(続きを読む)

昔から左右の肩の高さが違うあなたへ     今日は、 肩の高さの違いは遠く離れた場所が原因？ というお話をしていきます。   当サロンでは、   痛みが出ている部位に原因があるとは限らない というお話(続きを読む)

慢性腰痛があり普段呼吸が浅く 眠りも浅いあなたへ 今日は 腰痛があって、眠りも浅くなりがちなあなたに向けて書いていこうと思います。 慢性的に腰痛がある方はたくさんいるかと思いますが、 その中でも ・呼吸が浅く感じている ・深い呼吸ができない(続きを読む)

どこへ行けばいいかわからないあなたへ 今日は知ってるようで知られていない、 業界のお話です。 突然ですが、 みなさんは 「接骨院・整骨院・整体院・治療院・鍼灸院・リラクゼーションサロン・カイロプラクティック・整形外科」 これらの違いを説明で(続きを読む)

短縮固定と伸張固定 タイトルからいきなり難しい言葉ですが、わかりやすく書いていきますので頑張って読み進めて下さいね。 どういうことかというと、 簡単に言うと筋肉が縮んでいるのか、伸びているのかということです。 こんな感じです↓ 図解引用：ア(続きを読む)

早く良くなる人の考え方 治療をさせて頂くうえで、とても大切なお話です。 同じような症状で来院したＡさんとＢさん 例として、 年齢や性別、仕事も同じだとしましょう。 初めて来た時に １０あった痛みが半分の５まで減りました。 Ａさんは 「まだ少(続きを読む)

肩の動きの悪さを足から改善していく   こんにちは。 本日は、肩の動きの悪さが足からきていることがわかる動画をご覧ください。     動画はスカッシュをしている大学生です。   右の肩の動きに制限を感(続きを読む)