世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

長寿大国って本当に？？ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   先日、世界最高齢のギネス記録を持つ 日本人女性が亡くなられた というニュースを目にしました。   ご年齢は119歳だったそうです。 元気(続きを読む)

身体の定期メンテナンスは必要ないのか？？ 今日は【定期メンテナンスが必要な理由】というお話です。   整体や治療院はどんなイメージでしょうか？   「痛みを治してもらうところ」 「痛くなったら行くところ」 「不調を改善す(続きを読む)

【ダイエットの落とし穴】     おはようございます。 火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     ダイエットと聞くと、「体重を落とすこと！」 と思ってませんか？   「○○だけダ(続きを読む)

足で握り拳をつくる   おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     開脚指導の際に 必ず指導させていただく 「手足の握手」   正しく実践できていますか？   最近、開脚(続きを読む)

偶然の一致 今日は【シンクロニシティ】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   自己啓発やスピリチュアルが好きな方は、知っている話題かと思います。     シンクロニ(続きを読む)

時間管理のマトリクス おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は時間管理についてのお話です。 普段から 「時間がないな」 「忙しくてやりたいことができないな」 「気がついたら1日が終わってしまう」 なんて考(続きを読む)

O脚セルフケア 今日はO脚を治したい方がまず最初にやるべき簡単セルフケア～股関節の捻じれには○○をほぐせ！！～というお話です。   前回の「O脚の種類＆座り方」に引き続き、今回は「セルフケア」です。   O脚改善への道も(続きを読む)