世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

坐骨神経痛って知っていますか？ 今日は「坐骨神経痛って何？」というお話をしていこうと思います。   皆さん【坐骨神経痛】という言葉は聞いたことがあると思います。   人によっては、 「病院で坐骨神経痛ですねと言われた」 (続きを読む)

坐骨神経痛の原因その② 今日は「坐骨神経痛の原因その②」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「坐骨神経痛って何？」 「坐骨神経痛の原因その①」   今日は前回の続きですが、 坐骨神経痛の原因(続きを読む)

坐骨神経痛の原因は反り腰？ 今日は「坐骨神経痛の原因その③」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「坐骨神経痛って何？」 「坐骨神経痛の原因その①」 「坐骨神経痛の原因その②」   数回にわた(続きを読む)

【質問】痛いところをゴリゴリして大丈夫？ 今日は「痛いところをゴリゴリして大丈夫？」というお話をしていこうと思います。   ご質問に答えていきます。   皆さんは、 肩が痛くなったり、腰が痛くなった時にまずどこへ行きます(続きを読む)

毎年ぎっくり腰になる方は・・・ 今日は「毎年ぎっくり腰を繰り返す」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をするかというと、 まず季節の変わり目（冬～春）にギックリ腰が急増するということと、 ぎっくり腰が急に起こるものだ(続きを読む)

ぎっくり腰の時は冷やす？温める？ 今日は「ぎっくり腰の時冷やす？温める？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログ 「毎年ぎっくり腰をくり返している方に知って欲しいこと」   今日お話するのは、 「ぎっくり腰(続きを読む)

ぎっくり腰で痛くて動けない時はここ 今日は「ぎっくり腰になった時にすること」というお話をしていこうと思います。   以前から「ぎっくり腰」については何度かお話をしているので、こちらもご覧ください。 「毎年ぎっくり腰になる方へ」 「(続きを読む)

どれくらいトレーニングをすれば身体は変わる？ 今日は「どれくらいで身体つきは変わる？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら 「自己流のダイエットは痩せないのか？」   今回トレーナーに聞いてみたの(続きを読む)

自己流のダイエットで痩せないのはなぜ？ 今日は「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか？」というお話をしていこうと思います。   以前のブログはこちら 「ダイエットモニターは本当に痩せるのか？」   今日はアスレティックト(続きを読む)

ギックリ腰の時どんな寝方が楽なのか？ 今日は「ぎっくり腰にの時の寝方」についてお話をしていこうと思います。   前回までのブログ 「毎年ぎっくり腰をくり返している方に知って欲しいこと」 「ぎっくり腰になったら冷やす？温める？」 &(続きを読む)