世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

ふくらはぎがつったらどうしていますか？ 今日は「足がつった時の対処法」についてお話をしていこうと思います。 こういった仕事に関わっている中で、良く聞く体の状態で 足がつりやすい というのがあります。 例えば、 朝方足がつる 運動中につる ふ(続きを読む)

体は何でつるのか？ 今日は「体がつる原因」についてお話をしていこうと思います。   朝起きたら足がつる 運動中につりやすい ストレッチをしている最中につる いろんな状況で体のいたるところがつる方もいると思います。 今日は、そもそも(続きを読む)

反り腰を治すためのポイント② 今日は「反り腰を治すためのポイント②」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログは見て頂いたでしょうか？   慢性腰痛 脊柱管狭窄 腰椎椎間板ヘルニア 猫背 おしりや腰の痛みや痺(続きを読む)

そろそろ気づきませんか？ 今日は「患部以外に原因がある場合」というお話をしていこうと思います。   そろそろこれに気づきませんか？   「患部以外に原因がある」   ということに。   まだまだ、患部(続きを読む)

痛い場所は移動する？ 今日は実際に質問を頂いたので答えていきます。 「痛みの場所が移動するのは何で？」というお話です。   今回のテーマについては、２回に分けてお話をしていこうと思うのですが、 今日は「治療を受けている上で痛い場所(続きを読む)

こんな座り方は腰痛になる 今日は「腰痛と座り方の関係」というお話をしていこうと思います。   この話は意外と知られていないです。 本人は良かれと思ってしていても結果的に腰痛になってしまっているということや、腰痛を治そうと思っている(続きを読む)

反り腰って知っていますか？ 今日は「反り腰って知ってる？」というお話をしていこうと思います。   「反り腰」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 自分が反り腰なのかどうか知っていますか？ そもそも「反り腰」がどういう状態なのか(続きを読む)

反り腰の弊害とは？ 今日は「反り腰だとどうなるの？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで「反り腰って何？」というお話をしました。 今回はその続き。   「反り腰の状態はわかったけど、実際反り腰だとどうな(続きを読む)

反り腰の治し方知っていますか？ 今日は「反り腰の治し方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「反り腰とは何か？」 「反り腰だとどうなるか？」 をお話してきました。   今回は「治し方」です。 きっ(続きを読む)

腰痛ってこんなにあるの？ 今日は「腰痛の種類」についてお話していこうと思います。   「腰痛」と良く聞きますが、どれくらい種類があるか考えたことありますか？   皆さんはどれくらいの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腰(続きを読む)