世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

痛い場所は移動する？ 今日は実際に質問を頂いたので答えていきます。 「痛みの場所が移動するのは何で？」というお話です。   今回のテーマについては、２回に分けてお話をしていこうと思うのですが、 今日は「治療を受けている上で痛い場所(続きを読む)

こんな座り方は腰痛になる 今日は「腰痛と座り方の関係」というお話をしていこうと思います。   この話は意外と知られていないです。 本人は良かれと思ってしていても結果的に腰痛になってしまっているということや、腰痛を治そうと思っている(続きを読む)

反り腰って知っていますか？ 今日は「反り腰って知ってる？」というお話をしていこうと思います。   「反り腰」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 自分が反り腰なのかどうか知っていますか？ そもそも「反り腰」がどういう状態なのか(続きを読む)

反り腰の弊害とは？ 今日は「反り腰だとどうなるの？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで「反り腰って何？」というお話をしました。 今回はその続き。   「反り腰の状態はわかったけど、実際反り腰だとどうな(続きを読む)

反り腰の治し方知っていますか？ 今日は「反り腰の治し方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「反り腰とは何か？」 「反り腰だとどうなるか？」 をお話してきました。   今回は「治し方」です。 きっ(続きを読む)

腰痛ってこんなにあるの？ 今日は「腰痛の種類」についてお話していこうと思います。   「腰痛」と良く聞きますが、どれくらい種類があるか考えたことありますか？   皆さんはどれくらいの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腰(続きを読む)

いつまで腰を揉んでいるつもりですか？ 今日は「腰痛の人がしている間違い」についてお話していこうと思います。   あなたは腰が痛くなった時何をするでしょうか？ 腰を揉みますか？ きっと一番に思いつくことがこれかもしれません。 &nb(続きを読む)

ぎっくり腰と腰痛の違いは何？ 今日は「ぎっくり腰と腰痛の違い」というお話をしていこうと思います。   皆さんは「ぎっくり腰」と「腰痛」の違いを知っているでしょうか？   ぎっくり腰をしたことがある方はわかると思いますが、(続きを読む)

腹筋は腰痛に効かない？ 今日は「腹筋をすると腰痛になる？」というお話をしていこうと思います。   タイトルを見て、 「え？？腹筋がないから腰痛になるんじゃないの？」 と思った方もいるかもしれません。   世間一般的に言わ(続きを読む)

腰が痛い時の歩き方 今日は「腰が痛くて歩けない時の歩き方」についてお話をしていこうと思います。   腰痛にはたくさんの種類があるということはお話しました。 見ていない方はこちら ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神(続きを読む)