世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

この痛みの原因はどこ？ 今日は「本当の原因を教えてもらったことがないあなた」に向けてお話をしていこうと思います。 痛みで悩んでいるあなた、本当の原因を知っていますか？ 病院でレントゲン撮ったけど特に異常なしだった 整体に通ったけど良くならな(続きを読む)

パソコンのキーボードが遠すぎませんか？ 今日は「肩こりの人が意外とやってしまっていること」についてお話していこうと思います。   肩こりの人の中でも、特にパソコン作業が多い方に向けてのお話です。   パソコン作業をしてい(続きを読む)

肩甲骨まわりが常に気になっていませんか？ 今日は「肩甲骨まわりが凝っているあなた」に向けてお話をしていこうと思います。   肩甲骨の間や肩甲骨まわりが常に凝っていると感じている方はかなり多いのではないでしょうか？ 皆さんはここの凝(続きを読む)

寝違えが起こりやすい時期はあるのか？ 今日は「寝違えが起こりやすい時期」についてお話をしていこうと思います。     皆さんは寝違えたことがありますか？ 本当に首が回らなくなりますよね。 痛くて辛いです。。。 &nbsp(続きを読む)

寝違えてしまったときの対処法 今日は「実際に寝違えてしまったときの対処法」というお話をしていこうと思います。 寝違えは辛いですよね。 首をまわそうと思っても全く動かない。 寝返りも痛い。 睡眠もままならないかもしれません。 そんな時に、 今(続きを読む)

運動後の筋肉痛を和らげる方法 今日は「運動後の筋肉痛を和らげるには？」というお話をしていこうと思います。     あなたは日頃から運動をしているでしょうか？ ウォーキングやランニング、ジムに通ったり、ゴルフをしたり、いろ(続きを読む)

反り腰を気にしていませんか？ 今日は「反り腰を治すためのポイント①」というお話をしていこうと思います。 反り腰の方の特徴として 整体で「反り腰」と言われる 背中がはりやすい 腰がつまる感じがする 腰痛がある 腰を反るときに痛い などがあげら(続きを読む)

首のつけ根の痛みに対してのポイント 今日は「首の付け根が痛い」というあなたに向けてお話をしていこうと思います。 あなたはこんな経験がないでしょうか？ 寝違えて首が回らない デスクワークをしていて、気づくと首や肩を触っている 肩をまわしていな(続きを読む)

つちふまずちゃんとありますか？ 今日は「つちふまずありますか？」というお話をしていこうと思います。     皆さんはこんな経験はありませんか？ 足の裏がべったりくっついている つちふまずが昔からない 足が疲れやすい 「偏(続きを読む)

扁平足は足だけの問題ではない！ 今日は「扁平足だと疲れやすい？」というお話をしていこうと思います。   前回のべログ「土ふまずありますか？」は見ていただけたでしょうか。 ここでもお話していますが、 土踏まずというのは体の衝撃を吸収(続きを読む)