世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

こんなに肩甲骨は動く！ 今日は「肩甲骨の動き」についてお話をしていこうと思います。   「肩甲骨」って良く聞きますよね？ テレビや雑誌、本、整体や整骨院などでも、「肩甲骨」というキーワードを見かけます。 何となく「肩こり＝肩甲骨」(続きを読む)

ぎっくり腰と腰痛の違いは何？ 今日は「ぎっくり腰と腰痛の違い」というお話をしていこうと思います。   皆さんは「ぎっくり腰」と「腰痛」の違いを知っているでしょうか？   ぎっくり腰をしたことがある方はわかると思いますが、(続きを読む)

腹筋は腰痛に効かない？ 今日は「腹筋をすると腰痛になる？」というお話をしていこうと思います。   タイトルを見て、 「え？？腹筋がないから腰痛になるんじゃないの？」 と思った方もいるかもしれません。   世間一般的に言わ(続きを読む)

こめかみのあたりが痛くなる頭痛の方へ 今日は「こめかみのあたりが痛くなる頭痛」についてお話していきます。   頭痛にも様々な種類があるので、病院での診察が必要なものではなく、今回は筋緊張型の頭痛についてお話していきます。 &nbs(続きを読む)

食事に気をつかっていますか？ 今日は「感情の波は食事のせい」というお話をしていこうと思います。   普段あまりプライベートなことは書いていませんが、これからは少しだけ書いていきますね。   体のことや健康に関するお話をす(続きを読む)

週1マッサージに通っているのに腰痛が治らない 今日は「週１マッサージに通っているけど５年以上腰痛が治っていない」というお話をしていこうと思います。 すごくピンポイントでお話していますが、同じような経験をしている方も多くいるのではないかと思い(続きを読む)

腰が痛い時の歩き方 今日は「腰が痛くて歩けない時の歩き方」についてお話をしていこうと思います。   腰痛にはたくさんの種類があるということはお話しました。 見ていない方はこちら ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神(続きを読む)