運動前後のストレッチやセルフケアについて
- セルフケア

運動前後でやることが変わる? 今日は「運動前後のストレッチやセルフケア」についてお話をしていこうと思います。 前回のブログで「セルフケアはいつやるの?」というお話をしました。 今回は、「運動前後でケアの方法は変わ(続きを読む)
世田谷区用賀駅近くに2店舗。どこに行っても改善しない慢性症状に絶対の自信あり。他の所とは明らかに違う施術でハッキリ違いを体感ください。

運動前後でやることが変わる? 今日は「運動前後のストレッチやセルフケア」についてお話をしていこうと思います。 前回のブログで「セルフケアはいつやるの?」というお話をしました。 今回は、「運動前後でケアの方法は変わ(続きを読む)

セルフケアをやるタイミングは? 今日は「セルフケアはいつやればいいの?」というお話をしていこうと思います。 セルフケアのお話をすると、 「いつやればいいですか?」 「お風呂の前後はどっちが良いですか?」 「朝と夜はどっちが良い(続きを読む)

痛みと季節は関係するのか? 今日は「痛みと季節の関係」についてお話をしていこうと思います。 良く「寒くなると痛くなる」や「夏は痛みが出にくい」といった話を聞きます。 実際の所はどうなんでしょうか? (続きを読む)

ストレッチした気になっていませんか? 今日は「ストレッチの角度の重要性」というお話をしていこうと思います。 ストレッチやセルフケアを行っている方は意外と多いのですが、 そのほとんどが、「自己流」であったり「テレビや雑誌で見たも(続きを読む)

肩こりを治すにはここが重要 今日は「肩こりを治す順番」というお話をしていこうと思います。 これを見ている方は、きっと肩こりでお悩みの方のはずです。 そもそも「肩こりは治らない」と思っていますよね。 「肩こりは常に感じている」 (続きを読む)

今の症状がなぜ良くならないか知っていますか? 今日は「いつまでも良くならない理由」というお話をしていこうと思います。 きっとこれを見ている方は、なかなか良くならない症状でお悩みのことだと思います。 肩こり・頭痛・腰痛・坐骨神経(続きを読む)

60分6000円のマッサージと治療は別物? 今日は「60分6000円のマッサージの価値」というお話をしていこうと思います。 皆さんはマッサージに行ったことがあるでしょうか? 「肩がこった時に行く」 「腰がはった時(続きを読む)

自分の体の治し方知っていますか? 今日は「自分で治す方法を知らない」というお話をしていこうと思います。 これをご覧になっている方は、整骨院や整体・カイロ・鍼灸・マッサージなどに通われている方も多いと思います。 私自身、治療家と(続きを読む)

自分でどうにかしたい 今日は「実際に通っている理由」というお話をしていこうと思います。 本当に有難いことに、当院はたくさんの方に通っていただいております。 遠方の方もたくさんいます。 そんな方々に、 「何故通って頂いているのか(続きを読む)

ぎっくり腰にならない為に・・・ 今日は「ぎっくり腰予防」についてお話をしていこうと思います。 つい先日までは、寒い日が続いていましたね。 こういう気温の寒暖差が激しい時に起こりやすいのが 「ぎっくり腰」 皆さんの中にも経験者が(続きを読む)
5月末日までの期間限定
施術1回 通常 12,000円
初回限定
4,000円
■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。
本気で治したい方はご相談を!
お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)
土日祝:10:00 〜18:00
営業時間:平日10:00〜20:00(月曜定休)
土日祝:10:00 〜18:00
2025年12月に2店舗目の「世田谷用賀院」をオープンいたしました。
用賀駅北口から徒歩6分、世田谷用賀郵便局の隣りにございます。
ご新規様のご予約は、新店舗の方が取りやすくなっております。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜20:00 | ○ | ○ | ○ | − | ○ | − | − | − |
| 10:00〜18:00 | − | − | − | − | − | ○ | ○ | ○ |








2025年12月 新店舗オープン!
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00〜20:00 | − | ○ | ○ | ○ | ○ | − | − | − |
| 10:00〜18:00 | − | − | − | − | − | ○ | ○ | ○ |









