世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

立つときに腰がビリビリする     今日は立つときに腰がビリビリするあなたに向けてお話をしていこうと思います。   イスから立ち上がるときに腰にビリッと痛みがでたことはありませんか？   そのあとから(続きを読む)

痛いところが原因？   今日は、痛いところは診ていないのか？というお話をしていこうと思います。   きっとこれを見ているあなたは、体のどこかに不調をかかえていることでしょう。 腰痛・肩こり・頭痛・肩の痛み・股関節の痛み・(続きを読む)

猫背のポイント知ってますか？   今日は「長年猫背でお悩みのあなた」に向けてお話をしていこうと思います。   猫背を治したいと思ったら皆さんは何をするのでしょうか？   ・姿勢を正す ・骨盤矯正に通う ・胸を張(続きを読む)

強いマッサージばかりしていませんか？   今日はリラクゼーションサロンに行って、強いマッサージをしてもらっているあなたに向けてお話をしていこうと思います。   少し耳が痛いお話かもしれませんが、あなたの体にとって大切なお(続きを読む)

昔からＯ脚を気にしているあなたへ   今日はＯ脚を気にしているあなたに向けてお話をしていこうと思います。   Ｏ脚の方はどんなお悩みがありますか？   見栄えが良くない 姿勢が悪く見える かっこ悪い 変形してし(続きを読む)

前かがみが辛いあなたへ   今日は腰が痛くて靴下が履けないあなたへ向けてお話をしていこうと思います。     腰が痛くなり、坐骨神経痛と言われ、前かがみが辛くなり、靴下が履けない。   そんな辛い思い(続きを読む)

日頃からセルフケアできていますか？   今日はセルフケアの大切さについてお話をしていこうと思います。   あなたは、日頃自分でセルフケア（ストレッチや体操、エクササイズなど）をしていますか？   肩こりや腰痛、(続きを読む)

「良い姿勢」とは何か知っていますか？   今日は「良い姿勢」についてお話していこうと思います。     皆さんが思う「良い姿勢」ってどんな姿勢ですか？     胸を張った姿勢 背筋がピシッと(続きを読む)

小指のここ痛くないですか？   今日も四十肩・五十肩に効果的なポイントについてお話をしていこうと思います。     四十肩・五十肩でお悩みの方の多くは、 はじめは、何となく肩に違和感を感じていたがすぐに良くなる(続きを読む)