世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

ぎっくり腰になってしまったら、冷やすの？温めるの？ 今日は「ぎっくり腰になってしまったときにどうするか」についてお話をしようと思います。   意外と皆さん間違った対処法をとってしまっている方も多いので、注意が必要です。 &nbsp(続きを読む)

寝違えてしまったときの対処法 今日は「実際に寝違えてしまったときの対処法」というお話をしていこうと思います。 寝違えは辛いですよね。 首をまわそうと思っても全く動かない。 寝返りも痛い。 睡眠もままならないかもしれません。 そんな時に、 今(続きを読む)

寝違えが起こりやすい時期はあるのか？ 今日は「寝違えが起こりやすい時期」についてお話をしていこうと思います。     皆さんは寝違えたことがありますか？ 本当に首が回らなくなりますよね。 痛くて辛いです。。。 &nbsp(続きを読む)

坐骨神経痛でずっと通院している方へ 今日は「坐骨神経痛は治らないのか？」というお話をしていこうと思います。   今あなたは坐骨神経痛で悩んでいるかもしれません。   きっと病院で診断を受けた、あるいは、ネットなどで書いて(続きを読む)

今日は「坐骨神経痛と注射」のお話をしていこうと思います。   この記事を読まれているということは、 ご自身が坐骨神経痛の方かご家族や周りに坐骨神経痛で悩んでいる方がいる方かと思います。 もしかしたら注射も打ったことがあるかもしれま(続きを読む)

おしりから足にかけて痛いあなたへ 今日は「坐骨神経痛の症状」について簡単にお話をしていこうと思います。 前回のブログでもお話しているように、「坐骨神経痛」という呼び名は大雑把なものになります。 なので、「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」(続きを読む)

坐骨神経痛でストレッチをして悪化したあなたへ 今日は「坐骨神経痛にストレッチは効果的なのか？」というお話をしていこうと思います。   坐骨神経痛で、ストレッチをしている方の中にもそれで良くなった方もいれば逆に悪化してしまった方もい(続きを読む)

坐骨神経痛で毎日湿布を貼っているあなたへ 今日は「坐骨神経痛に湿布は効くのか？」というお話をしていこうと思います。   坐骨神経痛でお悩みの方はたくさんいますよね。 病院に通い、リハビリに通い、整体や整骨院に通っても一向に良くなら(続きを読む)

痛いからずっとコルセットをしていませんか？ 今日は「坐骨神経痛にコルセットが効果的か？」というお話をしていこうと思います。   病院で坐骨神経痛といわれ、 薬を飲んでいるが、変化はない。 腰を動かすと、痛みや痺れが出る。 少しでも(続きを読む)

運動不足だと坐骨神経痛になるのか？ 今日は「坐骨神経痛になるのは運動不足だから？」というお話をしていこうと思います。   皆さんは、運動不足だと坐骨神経痛になると思いますか？   どうでしょうか。   運動して(続きを読む)