世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

鼠径部に問題がありませんか？ 今日は「足が浮腫む④鼠径部」というお話をしていこうと思います。 前回までの記事 「足の浮腫み①筋ポンプ」 「足の浮腫み②ふくらはぎ」 「足の浮腫み③おしり」 足が浮腫む方はたくさんいます。 でも、大半の方が足し(続きを読む)

膝の痛みと浮腫みがある方への治療 今日は「症例　足の浮腫みと膝の痛み」というお話をしていこうと思います。   先日実際に来院された方の症例を報告していこうと思います。   その方は７０代の男性です。 主訴は膝の痛みや違和(続きを読む)

股関節の柔軟性を高めるのに大切なこと 今日は「股関節の柔軟性をあげるには？」というお話をしていこうと思います。     少し前に、 開脚の本が流行ったり、特定のトレーニングが流行ったりなど時代の流れがあります。 そして、(続きを読む)

股関節の柔軟性をあげるポイント① 今日は「股関節の柔軟性をあげるには？①太ももの前」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで 「股関節の硬さがどこからきているのか」 ということを知ることが大切ですというお話をしました(続きを読む)

今日は「股関節の柔軟性を上げるには？②膝をたおしたときに・・・」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちらをお読みください。 「股関節の硬さがどこからきているのか」 「股関節の柔軟性上げるポ(続きを読む)

今日は「股関節の柔軟性を上げるには？③膝をうちに入れて・・・」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちらをお読みください。 「股関節の硬さがどこからきているのか」 「股関節の柔軟性上げるポイ(続きを読む)

股関節の硬さは肩からくる？？ 今日は「股関節の柔軟性を上げるには？④肩との関係性」というお話をしていこうと思います。 前回までのブログをまだ見ていない方はこちらをお読みください。 「股関節の硬さがどこからきているのか」 「股関節の柔軟性上げ(続きを読む)

背骨の動きが悪いと股関節が硬くなる？？ 今日は「股関節の柔軟性を上げるには？⑤背骨の動き」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログをまだ見ていない方はこちらをお読みください。 「股関節の硬さがどこからきているのか」(続きを読む)

骨盤の歪みってどういうこと？ 今日は「骨盤の歪みって何？」というお話をしていこうと思います。   整体や整骨院に行ったことがある方だと、 きっと言われたことがあるこのフレーズ。 「骨盤が歪んでいますね」 もはや常套句のようになって(続きを読む)