【40分間でこんなに軽くなりました】
- スタッフ井上
【お客様の生の声・動画あり】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 先日、とても嬉しいことがありました！ それは、お客様からこんな感想をいただいたことです。 右股関節の違和感と側弯による体のアンバランスがお悩みのお客様です。 (続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【黒歴史を明かします】
- スタッフ井上
スカートなのに脚を閉じて座れなかった、あの頃の私。 こんにちは。 今日は私の黒歴史を明かします。 私は子どもの頃、スカートなのに脚を閉じて座れなかったんです。 なんて、恥ずかしい・・・ Σ(￣ロ￣lll) 今でも覚えているのが、幼稚園の卒園(続きを読む)
【ついに初解禁！？土曜ピラティス開催！】
- スタッフ井上
平日ムリな方へ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 こちら見ましたか？ ↓↓↓ https://x.gd/Nl0sq Rootsでは、第2・第4木曜日の9時からグループレッスンをしていますが、 「平日は忙しい」(続きを読む)
【土曜朝のピラティスグループレッスンはどうでしょう？】
- スタッフ井上
教えてください！ ピラティスインストラクターの井上です。 皆さんに教えていただきたくお願いです！ 土曜にピラティスレッスンをやるとしたら来たい方いますか？ Rootsでは月2回（第2、４木曜）、グループレッスンをしています。 (続きを読む)
【お年玉特典付き！グループピラティス】
- スタッフ井上
年末年始で体が重くなっている方へ 明けましておめでとうございます。 ピラティスインストラクターの井上です。 昨年はレッスンにお越しいただいたり、 ブログを読んでいただいたり、 私と関わっていただき、どうもありがとうございました。 本年もどう(続きを読む)
【運動を続けられないのは「意志が弱いから」と思っていませんか】
- スタッフ井上
来年こそ運動を継続したい方へ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今年も残るところあと僅かになりました。 今年はRootsで多くのお客様との出会いもありました。 どうもありがとうございました！ 今(続きを読む)
【運動が苦手…だからこそピラティスです！】
- スタッフ井上
グループレッスン受講後、「体に潤滑油が回り、腰のハリがなくなった」 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 Rootsでは、ピラティスのグループレッスンをやっています。 来月からは、新店舗にて、月2回にレッスンを増枠します！ &(続きを読む)
【力みすぎていませんか？そんな時は〇〇です。】
- スタッフ井上
力みすぎていませんか？そんな時は〇〇です。 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 今回は、私がピラティスインストラクターとして、 どういう選択をしているか？ のお話です。 ピラティスはマットの上で行(続きを読む)