世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

股関節の痛みはありませんか？     今日は股関節の痛みのポイントをお話していこうと思います。     股関節の痛いあなたは、   ・動きはじめが痛い ・歩くのが痛い ・座った姿勢から立つ時(続きを読む)

ぎっくり腰の治療で診たポイント     今日は、実際の症例のご報告をしたいと思います。   【ぎっくり腰】 つい先日、５０代男性がぎっくり腰とのことで来院されました。 １週間ほど前に、椅子から立ち上がる際にギク(続きを読む)

後ろを振り向けますか？   今日は首に関係するお話をしていこうと思います。   あなたは、左右同じように振り向くことができますか？     ・自転車や車の運転で、体ごと振り向いていませんか？ &nbs(続きを読む)

姿勢が悪いと言われる   今日は、家族や友人に「姿勢が悪いね」と言われるあなたに向けて書いていこうと思います。   姿勢が悪いってどういうことでしょうね？ ・頭が前に出ている ・猫背 ・体が曲がっている ・背中が丸まって(続きを読む)

昔からＯ脚を気にしているあなたへ   今日はＯ脚を気にしているあなたに向けてお話をしていこうと思います。   Ｏ脚の方はどんなお悩みがありますか？   見栄えが良くない 姿勢が悪く見える かっこ悪い 変形してし(続きを読む)

「良い姿勢」とは何か知っていますか？   今日は「良い姿勢」についてお話していこうと思います。     皆さんが思う「良い姿勢」ってどんな姿勢ですか？     胸を張った姿勢 背筋がピシッと(続きを読む)

脚を組み続けるとこうなる 今日は「長年脚を組んでいる人の特徴」というお話をしていこうと思います。 前回のブログで、「何で脚を組むのが良くないのか？」ということをお伝えしました。 今回は「脚を組み続けてきた方の特徴」をお話します。 もし、今ま(続きを読む)

足を組んでいると良くない理由 今日は「足を組むのは何で良くないの？」というお話をしていこうと思います。 このブログをみて頂いている方は健康意識の高い方だと思うので、 整体や整骨院・マッサージ屋さん・テレビや雑誌などで 「足は組まない方がいい(続きを読む)

姿勢を正していれば良くなるのか？ 今日は「姿勢を正していれば良いのか？」というお話をしていこうと思います。   「姿勢を良くしたい」 これはきっと誰もが思っていることでしょう。 猫背・反り腰・巻き肩・O脚・頭が前に出ているなど「姿(続きを読む)