世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

ももの前が張っていませんか？     今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。   今回のポイントは直接股関節に関係していいるポイントです。   股関節って、上半身の筋肉もくっついているし(続きを読む)

股関節痛と膝の関係性     今日も股関節痛のポイントをお話していきます。   これを見ているあなたは、股関節に違和感や痛みを感じているのだと思います。   生活している中で、どういったときに違和感や(続きを読む)

股関節の痛みはありませんか？     今日は股関節の痛みのポイントをお話していこうと思います。     股関節の痛いあなたは、   ・動きはじめが痛い ・歩くのが痛い ・座った姿勢から立つ時(続きを読む)

ぎっくり腰の治療で診たポイント     今日は、実際の症例のご報告をしたいと思います。   【ぎっくり腰】 つい先日、５０代男性がぎっくり腰とのことで来院されました。 １週間ほど前に、椅子から立ち上がる際にギク(続きを読む)

後ろを振り向けますか？   今日は首に関係するお話をしていこうと思います。   あなたは、左右同じように振り向くことができますか？     ・自転車や車の運転で、体ごと振り向いていませんか？ &nbs(続きを読む)

スネが張っていませんか？     今日も股関節痛についてお話をしていこうと思います。   股関節が痛くなると、 歩くのも辛くなってくるし、 立ち上がるのも辛い、 動きはじめが特に痛む、 など、動くのが辛くなって(続きを読む)

姿勢が悪いと言われる   今日は、家族や友人に「姿勢が悪いね」と言われるあなたに向けて書いていこうと思います。   姿勢が悪いってどういうことでしょうね？ ・頭が前に出ている ・猫背 ・体が曲がっている ・背中が丸まって(続きを読む)

昔からＯ脚を気にしているあなたへ   今日はＯ脚を気にしているあなたに向けてお話をしていこうと思います。   Ｏ脚の方はどんなお悩みがありますか？   見栄えが良くない 姿勢が悪く見える かっこ悪い 変形してし(続きを読む)

「良い姿勢」とは何か知っていますか？   今日は「良い姿勢」についてお話していこうと思います。     皆さんが思う「良い姿勢」ってどんな姿勢ですか？     胸を張った姿勢 背筋がピシッと(続きを読む)