世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

後回しの代償         おはようございます。   日曜日は伊藤がブログを担当させて頂きます。           みなさんは、やらなけ(続きを読む)

量より質 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。       世の中では 『質より量』といわれるものは結構ありますよね       何をするにしても 最初の行動の基(続きを読む)

○○しながらセルフケア 今日は【ながらセルフケアは最高】というお話です。   当院では日頃から「セルフケア」の重要性をお伝えしています。   毎日コツコツ続ける方 良くなってくるとちょっとサボり始める方 毎日決まった時間(続きを読む)

ヒールを履く機会が多い人はこの２つ 今日は【セルフケア】ヒールを履いている人が絶対にやるべき２つのセルフケア～これをやらないと将来こうなる～というお話です。   最近はコロナもあり、外出する機会も減り、ヒールを履く機会が減ったとい(続きを読む)

もっと早く出会いたかった おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     Rootsで働かせて頂いていると お客様から度々素敵なお言葉をいただきます。     先日、開脚指導をさせて頂(続きを読む)

こんな座り方をしている人は、ここをほぐせ 今日は【猫背】椅子に浅く腰かけて背もたれに寄りかかって仕事をしている方が、絶対にやるべきもも裏のテニスボールケアというお話です。   突然ですが、⇓こんな姿勢で仕事していませんか？？ 椅子(続きを読む)

【身体のだるさありませんか？】       おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     皆さんは朝、何を食べようとしてますか？   ご飯、パン、シリ(続きを読む)

【身体硬いの、水が原因かも？】   おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。   当院で自主トレをしっかりやって頂いていても 中々、硬さがとれないな？   と思ってる方いませんか。 &(続きを読む)

【気になる様になりました。】     おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     何度か通われたお客様で   「腰痛が良くなりました！」 「あ、でも腰が良くな(続きを読む)

借金 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     今日は 身体の不調と借金は同じ という話です。       身体の不調は 長年の生活習慣のクセ　積み重ねが原因 というこ(続きを読む)