世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

もみほぐしとストレッチ、どっちをやれば良いの？？ 今日は【ほぐすのとストレッチの違い】と言うお話です。   ちょっとマニアックなお話なので、興味がある方だけご覧ください。   当院でセルフケアの話を聞くと、 「テニスボー(続きを読む)

関係ありあり こんにちは！ Roots天野です。 猫背の人はめまいを起こしやすい。 先日そんな話を聞きました。 「確かに！！」   と思ったので、そんな感じのブログを書きます。     一般的にめまいの原因とし(続きを読む)

筋肉も同じです こんにちは！ Rootsの木田です。 いきなりですが、 ずっと引っ張られ続けているゴムって、どうなると思いますか？ ……いずれ切れますよね。 当たり前の話ですが、実はこれ、筋肉も同じです。   筋肉は、 縮んだり伸(続きを読む)

【お客様の生の声・動画あり】 こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 先日、とても嬉しいことがありました！ それは、お客様からこんな感想をいただいたことです。 右股関節の違和感と側弯による体のアンバランスがお悩みのお客様です。 (続きを読む)

名前募集中！   こんにちは！ 最近、朝の散歩にハマっているRootsの木田です。 今日は、ちょっとしたご報告があります。 実は、、、 Roots２号店に新しい家族が増えました。 人体模型のガイコツ君です（笑）   高品(続きを読む)

ほぼ100％最初に伝えるセルフケア   こんにちは！Rootsの木田です！   まず、 「デビューって何？」からだと思いますが、 実は今回、Youtubeに始めて動画をアップしました。 いわゆる”Youtub(続きを読む)

本当に原価割れです・・・。 今日は【Onのスニーカーを半額で購入する方法】と言うお話です。   当院で扱っているOn（オン）と言うスニーカーをご存知でしょうか？？ 最近では、履いている方も増えていますよね。   取り扱い(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 四十肩・五十肩の治療について   【結論】 四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）とは、 肩関節まわりの炎症により、腕を動かすと 強い痛みや可動域制限が起こる症状です。   ~この記事で分かること~ (続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 猫背改善施術について 【結論】 猫背は、意識や年齢の問題ではありません。 猫背とは、背中だけの問題ではなく、 肩甲骨・背骨・骨盤・股関節・足を含めた全身バランスの乱れによって起こる状態です。 原因を正しく見極め、(続きを読む)

柔術に筋トレ・・・ 今日は【高品が早朝から運動する理由】と言うお話です。   こんにちは、院長の高品です。 特に興味がない人も多いかもしれませんが、たまにはこんな話でも聞いてください。   高品の朝のルーティンはざっくり(続きを読む)