世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

肩甲骨だけだと思っていませんか？ 今日は「肩こりに肩甲骨は関係ない」というお話をしていこうと思います。   肩こりで悩んでいる方からすると、衝撃的なタイトルかもしれません。   今まで散々、 「肩甲骨を動かしましょう」 (続きを読む)

筋肉をゆるめるには？ 今日は「筋肉をゆるめるにはストレッチしかないの？」というお話をしていこうと思います。   実際にご質問を頂いたので答えていきます。   筋肉をゆるめる方法は、「ストレッチ」だけでは全然ありません。 (続きを読む)

ほとんどの人が知らない肩こりの秘密 今日は「肩こりは筋肉が硬いから？」というお話をしていこうと思います。   肩こりで悩んでいる方がほとんど知らない事実をお話します。   前回までの動画を見て頂いている方は復習になります(続きを読む)

２０年以上の肩こりが平均４～５回で改善？ 今日は「肩こりは本当に良くなるの？」というお話をしていこうと思います。   肩こりでずっと悩んでいて、２０年以上肩こりの方がたくさん来院されています。 しかし、ほとんどの方が平均４～５回で(続きを読む)

やってもらったときは良いけど・・・ 今日は「施術をしてもらった時は良いけど・・・」というお話をしていこうと思います。   当院にはですね、 １０年～20年以上肩こりで悩まれている方がたくさん来院します。   そこで二つ質(続きを読む)

そもそも何で肩がこるの？ 今日は「なぜ肩がこるのか？」というお話をしていこうと思います。   肩こりの要因は何なの？ 肩こりで悩んでいる方はたくさんいます。 では、そもそも肩こりの要因は何なのでしょう？   これに関して(続きを読む)

動きにくい方向を探す。 今日は「肩こりどの動きがやりにくい？」というお話をしていこうと思います。   肩こりが辛い方は、とにかく早くその痛みやコリ、辛さから解放されたいがために、マッサージや整骨院、整体に通っているのだと思います。(続きを読む)

「肩こり」と「首こり」は違う？ 今日は「肩こりと首こりは別？」というお話をしていこうと思います。   そもそも、 「肩こり」はどのあたりでしょうか？ 首のつけ根や肩から首の間のあたりでしょうか。 人によっては肩甲骨の間のあたりとい(続きを読む)

肩こり治すために、自分で何をしていますか？ 今日は「肩こりを治すために何をしていますか？」というお話をしていこうと思います。   皆さんは、肩こりが辛くなった時はどうしているでしょうか？ マッサージに行く 鍼灸院に行く 整体やカイ(続きを読む)