世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

なかなか腰痛が良くならないあなたへ     今日は腰痛が良くならないあなたがしている５つの間違え   というお話をしていこうと思います。     腰痛でお悩みの方はたくさんいるかと思いますが(続きを読む)

「朝起きたら背中が痛いあなたへ」     今日は     「朝起きたら背中が痛い」     毎朝こんなお悩みのある方に向けて書いていこうと思います。   特に肩甲骨の間↓(続きを読む)

座っていて立つときに腰が痛いあなたへ 腰痛の方にお話を聞いていると、 「長い時間座っていて、立つときに腰が痛いんだよね。」 と言われる方がよくいらっしゃいます。 なぜかわかりますか？ これに深く関係しているのが、 腸腰筋です。 こんな筋肉で(続きを読む)

腰痛の人がしている５つの間違い　その２   先日に引き続き、 腰痛の人がしている間違いについてお話をしていきます。   ３クスリを飲むことが治療だと思っている   ４加齢・老化だから仕方がない   ５(続きを読む)

座っている時間の長いあなたへ   今日はおしりの硬さを首を使ってゆるめている施術動画をご覧ください。   あまりおしりの硬さを気にする方はいないかと思いますが、座っている時間が長かったり、 スポーツ（特に横の動きが多いスポーツ）を(続きを読む)

腰痛と胸郭のねじれ いきなり「胸郭のねじれ」と言われても、イメージがつきにくいかもしれません。 ただ、この胸郭が 本人はまっすぐ立っているつもりでも、 右や左を向いている方も多いです。 先日腰の痛みで来院されたＳさん まさに、この胸郭のねじ(続きを読む)

ぎっくり腰は冷やすのか温めるのか？ ここ最近、 季節の変わり目で、寒暖の差が激しく、身体がついていかず 腰を痛める方が多いです。 そこで、きょうは 知っているようで意外と知らない事についてお話します。 突然ですが、 みなさんは足首をグキッと(続きを読む)

結局どこへ行けばいいかわからないあなたへ     前回お話した   「整骨院・整体院・治療院の違い知っていますか？」   をお読みいただくと、整骨院・治療院・整体院がそれぞれどういったところなのかが、(続きを読む)

昔から左右の肩の高さが違うあなたへ     今日は、 肩の高さの違いは遠く離れた場所が原因？ というお話をしていきます。   当サロンでは、   痛みが出ている部位に原因があるとは限らない というお話(続きを読む)