世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

「鵞足ほぐし」って知っていますか？ 今日は【鵞足ケア】膝痛・なかなか改善しない慢性腰痛の人がやるべき、９割の人が知らない鵞足マッサージというお話です。     ちょっとマニアックな用語が出てきました。   当院(続きを読む)

ぽっこりお腹は腹筋では痩せない理由 今日は【ぽっこりお腹】あなたのぽっこりお腹が改善しない原因はこれだった！！というお話です。   『ぽっこりお腹』 結構気になる方の多いテーマではないでしょうか。   ぽっこりお腹改善の(続きを読む)

1.01or0.99 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は『1％の努力』というお話です。 ちょっと数字が多いですが、ご容赦下さい。   1.01の法則　と　0.99 の法則 をご存知ですか？(続きを読む)

疲れるの最高じゃないですか！ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は身体を動かすことについて『疲れるんだよね』と感じる方に見ていただきたい内容です。   運動ってとっても大切です。健康を語る上(続きを読む)

【健康のふりかけ】         おはようございます。     日曜日は、ブログを担当させて頂きます。         今日は私が毎日行っ(続きを読む)

【ダイエットの敵】         おはようございます。   火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。         年末年始、美味しいものを食(続きを読む)

『手紙屋』 今日は【就活生に読んでおいて欲しい１冊】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   最近、学生のお客様（お子さん）をご紹介頂くことが多いです。 もちろん、小学生もいれば中学生、(続きを読む)

痛みがあるときの運動 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は、よくお客様から質問される内容についてのお話です。 日常的に歩く、走る、トレーニングをするなど、運動の習慣がある人で 『痛いけど動いていいのか(続きを読む)

天野、重度腰痛からの克服の軌跡 今日は【暴露】元重度の腰痛だった理学療法士の私がいかにして腰痛を克服したのかをお話します。毎年ぎっくり腰になって、起き上がれず、２週間も仕事を休むような腰痛を改善した方法というお話です。   当院の(続きを読む)