世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

股関節綱引き理論 今日は【股関節綱引き理論】についてお話をしていこうと思います。   特に股関節が痛い方や硬い方、腰痛の方、猫背の方は知っておいてくださいね。   そもそも、「股関節綱引き理論」なんてありませんが、すごく(続きを読む)

「〇〇しないといけない」から「〇〇したい」へ 今日は【「〇〇must」から「〇〇want to（wanna）」へ】というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   プライベート(続きを読む)

こんな座り方していませんか？ 今日は「膝が痛くなる座り方」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 【膝が痛いあなたへ】 【膝が痛くて正座ができない】 【膝の痛みが肩に関係する？】 【症例「(続きを読む)

腰痛を治したければこれを把握してください 今日は【腰痛を治すチェックリスト】というお話をしていこうと思います。   国民病と言われる腰痛ですが、なぜこんなに悩んでいる方が多いのでしょうか。   今回は、「腰痛を治すための(続きを読む)

栄養素のホント おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     今日は健康・予防医学についてのお話です。 ちょっとショッキングな内容かもしれません。     健康のための条件　として (続きを読む)

【肌活】   おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     今日は、お肌についてのお話です。   先日、肌診断をしてきた際に、褒められたので 私が肌活している事をお伝えし(続きを読む)

理学療法士から見たマッサージチェア おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     先日子供達を室内遊技場に連れて行ったのですが そこでマッサージチェアが置いてあり 人生で初めて体験してみました！ &nb(続きを読む)

【日焼け止めって？】     おはようございます。 日曜日は、伊藤が担当させて頂きます。     最近急に暑くなり、 昼間の日差しもすごく強くなっていますね。     日差しは、あ(続きを読む)

こんな立ち方していませんか？？ 今日は【膝痛】隠れひざ痛のセルフチェック方法と効果的なテニスボールマッサージ～これに当てはまると将来的に膝痛になる可能性大！！！～というお話です。   既に膝が痛い方はもちろん、少しでも 「将来膝痛(続きを読む)