世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

肩甲骨はがしだけをしていませんか？ 今日は【肩甲骨はがしはするな】というお話をしていこうと思います。   「肩甲骨はがし」って聞いたことありますか？ 聞いたことある方は何となくイメージがつくかもしれませんが、わからない方もいるので(続きを読む)

痛みがなくなったら、それで良いの？ 今日は【痛くなくなれば終わり？】というお話をしていこうと思います。   これを見ているあなたは、きっと何かしらの不調をかかえているはずです。 腰痛・肩こり・首こり・頭痛・肩の痛み・股関節痛・膝痛(続きを読む)

ガチガチな腰痛でお悩みのあなたへ 今日は【ガチガチ腰のポイントは〇〇】というお話をしていこうと思います。   そもそも、 「ガチガチ腰って何？」 って感じですよね。   きっと、「あ、私の事だ」と思った方もいると思います(続きを読む)

湿布出しておきますね・・・ 今日は【病院に行っても治らない腰痛】というお話をしていこうと思います。   これを見ているあなたはきっと腰痛で悩んでいる方ですよね。   そして、病院に通って腰痛が治るのであれば、既にたくさん(続きを読む)

肩こりに効果的なストレッチ方法 今日は【簡単！肩こり解消ストレッチ】というお話をしていこうと思います。   肩こりを改善するポイントとして日頃からお話しているのは、 「足の問題」 なので、ここを改善しないことには症状も楽になりませ(続きを読む)

すぐできる！肩こりストレッチ 今日は【肩こり改善ストレッチ】というお話をしていこうと思います。   前回のブログを見ていない方はこちら 【簡単！肩こり解消法】   今日も、「肩こり」についてのストレッチです。 &nbsp(続きを読む)

ギックリ腰について知っておくべきことはこれだけです。 今日は【ぎっくり腰のすべて】というお話をしていこうと思います。   ここ数日、毎日のようにぎっくり腰で来院される方がいます。 梅雨も明けて、いよいよ夏本番です。 外は暑い、室内(続きを読む)

枕選びの重要なポイントは〇〇 今日は【整体師が教える枕の選び方】というお話をしていこうと思います。   お客さんからご質問を頂いたので、お答えしていきます。   これを見ているあなたは、きっと枕で悩んだことがあるはず。 (続きを読む)

【正しい日焼け止めの塗り方知ってますか？】       おはようございます。 日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     まだまだ、日差しが強い日が続いていますね。   (続きを読む)