世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

何度も挑戦するということ 今日は「諦めない心の重要性」というお話をしていこうと思います。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   今日は本当にプライベートネタです。笑   知っている方も知らな(続きを読む)

腰を揉んで良くなりましたか？ 今日は「腰痛で腰を揉んでいる方へ」というお話をしていこうと思います。   腰痛は国民病と言われるように、悩んでいる方はたくさんいますよね。   で、ほとんどの方が腰を揉んでもらった経験がある(続きを読む)

テニスボールケアをやめてください。 今日は「テニスボールケアをやめてください」というお話をしていこうと思います。   今までたくさんのテニスボールを使ったセルフケアのお話をしてきました。 「テニスボールケアのまとめ」  (続きを読む)

痛くなったのは誰のせい？ 今日は「痛くなったのは誰のせい？」というお話をしていこうと思います。   今これを見ていている方の中には、 「○○が痛い」 「○○が痺れている」 「○○が重だるい」 など様々な症状をかかえていると思います(続きを読む)

誰かに治してもらおうと思っていませんか？ 今日は「治してもらおうと思っていませんか？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで、 「痛くなったのは誰のせい？」 というお話をしました。   まずは「痛みが出た(続きを読む)

なかなかセルフケアが続かないのはなぜ？ 今日は「セルフケアが続かない理由①難しい」というお話をしていこうと思います。   当院に来られる方は、ほぼ１００％皆さんセルフケアを続けてもらっていますが、 実際、他の院ではこの「セルフケア(続きを読む)

正しいセルフケアができていますか？ 今日は「セルフケアが続かない理由②正しくできているかわからない」というお話をしていこうと思います。 前回のブログ 「セルフケアが続かない理由①難しい」 に引き続き、 あなたのセルフケアが続かない理由につい(続きを読む)

本当にセルフケアが必要だと思いますか？ 今日は「セルフケアが続かない理由④必要性を感じていない」というお話をしていこうと思います。 前回までのブログはこちら 「セルフケアが続かない理由①難しい」 「セルフケアが続かない理由②正しくできている(続きを読む)

セルフケアの時間は決まっていますか？ 今日は「セルフケアを続けるコツ」というお話をしていこうと思います。   前回まではセルフケアが続かない理由をお話してきました。 「セルフケアが続かない理由①難しい」 「セルフケアが続かない理由(続きを読む)

セルフケアの流れが決まっていますか？ 今日は「セルフケアを続けるコツ②流れを決める」というお話をしていこうと思います。   前回までのお話はこちら↓ 「セルフケアが続かない理由①難しい」 「セルフケアが続かない理由②正しくできてい(続きを読む)