ブロック注射が効かない？
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ブロック注射を打ったのに効果がなかったあなたへ 今日は「ブロック注射が効かない？」というお話をしていこうと思います。 「ブロック注射」という言葉は、聞いたことある方もいればない方もいるかもしれません。 聞いたことがある方は、よ(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
【当院の特徴】①自分に合ったセルフケアがわかる
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自分に合ったセルフケアできていますか？ 今日は「当院の特徴①」というお話をしていこうと思います。 いつものブログとは少し違うかもしれませんが、他の院との違いを少しだけお話しようと思います。 当院に来られている方に(続きを読む)
【当院の特徴②自分でケアする大切さがわかる】
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自分でケアする重要性がわかった 今日は「当院の特徴②」というお話をしていこうと思います。 前回のブログで「自分に合ったセルフケアの方法がわかる」というお話をしました。 今回は、その続きのようなお話です。 今までは(続きを読む)
腰痛の種類はこんなにある？
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腰痛ってこんなにあるの？ 今日は「腰痛の種類」についてお話していこうと思います。 「腰痛」と良く聞きますが、どれくらい種類があるか考えたことありますか？ 皆さんはどれくらいの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腰(続きを読む)
患部を「冷やす」から「温める」に変わるタイミング
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これって冷やす？温める？ 今日は「患部を冷やすから温めるに変わるタイミング」というお話をしていこうと思います。 皆さん意外と間違えやすいのが、今回の「冷やす」「温める」というお話です。 一つ質問です。 もしあなた(続きを読む)
定休日の勉強会・・・
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体が楽になる人が増えて欲しい。 今日は「定休日の勉強会」というお話です。 今日は(木)曜日なので、お店はお休み。 ただ、同業の先生方と一緒にプチお勉強会を月に１回行っております。 自分の知識をアウトプットする場であるとともに、(続きを読む)
呼吸の浅さについて
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呼吸が浅くなっている方へ 今日は「呼吸の浅さ」についてお話をしていこうと思います。 意外と気にしている方が多いのが 「呼吸」 特に良く聞くのは、 ふとした時に「呼吸ができてない」と感じる 仕事が忙しいと呼吸が浅くなっているのが(続きを読む)
呼吸を深くしていく為に①
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呼吸が浅い人はここをみろ① 今日は「呼吸を深くしていく為に」というお話をしていこうと思います。 前回のブログで呼吸が浅いことについてお話をしました。 普段から、「呼吸」に意識を向けることがありませんが体の循環にとっては非常に大(続きを読む)
呼吸を深くしていく為に②肋骨
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呼吸に関わるポイント②肋骨 今日は「呼吸を深くしていく為に②」というお話をしていこうと思います。 呼吸に関わるポイントと言われて、一番イメージしやすいのがこの肋骨ではないでしょうか？ 何となく深く呼吸をしようと思うと、この肋骨(続きを読む)
呼吸を深くするためのポイント③背骨
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呼吸に関係するポイント③背骨 今日は「呼吸を深くするために③」というお話をしていこうと思います。 前回までのブログで、「呼吸に関わるポイント」を話してきました。 一つが「骨盤」 もう一つが「肋骨」です。 そして今日は三つめ。 (続きを読む)