世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

毎年ぎっくり腰になる方は・・・ 今日は「毎年ぎっくり腰を繰り返す」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をするかというと、 まず季節の変わり目（冬～春）にギックリ腰が急増するということと、 ぎっくり腰が急に起こるものだ(続きを読む)

ぎっくり腰の時は冷やす？温める？ 今日は「ぎっくり腰の時冷やす？温める？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログ 「毎年ぎっくり腰をくり返している方に知って欲しいこと」   今日お話するのは、 「ぎっくり腰(続きを読む)

ギックリ腰の時どんな寝方が楽なのか？ 今日は「ぎっくり腰にの時の寝方」についてお話をしていこうと思います。   前回までのブログ 「毎年ぎっくり腰をくり返している方に知って欲しいこと」 「ぎっくり腰になったら冷やす？温める？」 &(続きを読む)

自己流のダイエットで痩せないのはなぜ？ 今日は「なぜ自己流のダイエットは痩せないのか？」というお話をしていこうと思います。   以前のブログはこちら 「ダイエットモニターは本当に痩せるのか？」   今日はアスレティックト(続きを読む)

どれくらいトレーニングをすれば身体は変わる？ 今日は「どれくらいで身体つきは変わる？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログはこちら 「自己流のダイエットは痩せないのか？」   今回トレーナーに聞いてみたの(続きを読む)

ぎっくり腰で痛くて動けない時はここ 今日は「ぎっくり腰になった時にすること」というお話をしていこうと思います。   以前から「ぎっくり腰」については何度かお話をしているので、こちらもご覧ください。 「毎年ぎっくり腰になる方へ」 「(続きを読む)

痛くなったら整体に行く・・・ 今日は「こんな人は来なくていい・・・」というお話をしていこうと思います。   少し過激的なタイトルかもしれませんが、すごく真面目な話なので最後まで聞いてください。   なぜこの話をするのかと(続きを読む)

あなたの症状は偶然起きたもの？ 今日は「今の症状は偶然？」というお話をしていこうと思います。   なぜこの話をするかというと、 身体の痛みや痺れが出ている方の中には、 「今の症状は急に起こった」 「何もしていないのに痛くなった」 (続きを読む)

あなたがその症状を治さなければいけない目的は？ 今日は「治す目的は？」というお話をしていこうと思います。   いきなりですが一つ質問です。 その症状を治す目的は何ですか？ この質問に皆さんは答えられるでしょうか。   「(続きを読む)

股関節が何で重要なのか？ 今日は「股関節の重要性」というお話をしていこうと思います。   皆さんの中でも、 「股関節が硬い」 「開脚ができない」 そう感じている方もいると思います。 しかし、この股関節がどこに関係しているのかを知ら(続きを読む)