世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

反り腰って知っていますか？ 今日は「反り腰って知ってる？」というお話をしていこうと思います。   「反り腰」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 自分が反り腰なのかどうか知っていますか？ そもそも「反り腰」がどういう状態なのか(続きを読む)

反り腰の弊害とは？ 今日は「反り腰だとどうなるの？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで「反り腰って何？」というお話をしました。 今回はその続き。   「反り腰の状態はわかったけど、実際反り腰だとどうな(続きを読む)

反り腰の治し方知っていますか？ 今日は「反り腰の治し方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「反り腰とは何か？」 「反り腰だとどうなるか？」 をお話してきました。   今回は「治し方」です。 きっ(続きを読む)

腰痛ってこんなにあるの？ 今日は「腰痛の種類」についてお話していこうと思います。   「腰痛」と良く聞きますが、どれくらい種類があるか考えたことありますか？   皆さんはどれくらいの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腰(続きを読む)

いつまで腰を揉んでいるつもりですか？ 今日は「腰痛の人がしている間違い」についてお話していこうと思います。   あなたは腰が痛くなった時何をするでしょうか？ 腰を揉みますか？ きっと一番に思いつくことがこれかもしれません。 &nb(続きを読む)

ぎっくり腰と腰痛の違いは何？ 今日は「ぎっくり腰と腰痛の違い」というお話をしていこうと思います。   皆さんは「ぎっくり腰」と「腰痛」の違いを知っているでしょうか？   ぎっくり腰をしたことがある方はわかると思いますが、(続きを読む)

腹筋は腰痛に効かない？ 今日は「腹筋をすると腰痛になる？」というお話をしていこうと思います。   タイトルを見て、 「え？？腹筋がないから腰痛になるんじゃないの？」 と思った方もいるかもしれません。   世間一般的に言わ(続きを読む)

腰が痛い時の歩き方 今日は「腰が痛くて歩けない時の歩き方」についてお話をしていこうと思います。   腰痛にはたくさんの種類があるということはお話しました。 見ていない方はこちら ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神(続きを読む)

週1マッサージに通っているのに腰痛が治らない 今日は「週１マッサージに通っているけど５年以上腰痛が治っていない」というお話をしていこうと思います。 すごくピンポイントでお話していますが、同じような経験をしている方も多くいるのではないかと思い(続きを読む)

ぎっくり腰になったら冷やす？温める？ 今日は「ぎっくり腰になったら・・・」というお話をしていこうと思います。   ５月に入ってから、ホントにほぼ毎日のようにぎっくり腰の方が来院されています。 季節の変わり目や気温の寒暖差が大きい季(続きを読む)