世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

肩こりが治ると思っていませんよね？   今日は、「肩こりは治るのか？」 ということについてお話をしていこうと思います。     今これを見ているあなたは「肩こり」でお悩みなんだと思います。   &nb(続きを読む)

胸の筋肉も呼吸に関わる   今日も呼吸に関わるポイントについてお話をしていこうと思います。   今回この呼吸に関わるポイントを知ってもらい、最終的には皆さんが自分で呼吸を深くすることができるようになっていただきたいです。(続きを読む)

背骨が呼吸に重要だって知っていましたか？   今日も呼吸に関わるポイントについてお話していこうと思います。   前回は広がり方という少し難しいお話をしました。   今日もイメージがわきにくいかもしれませんがすご(続きを読む)

肩こりで仕事に集中できない 今日は「肩こりで仕事に集中できない方」に向けてお話をしていこうと思います。   肩こりで悩んでいる方はたくさんいますよね。 肩こりから頭痛までする 常に首や肩が張っている マッサージに行ってもその場限り(続きを読む)

姿勢の悪さが痛みの原因？ 今日は「姿勢が悪いから痛みが良くならないと思っている方」に向けてお話をしていこうと思います。   当院に来られる方で、 「なぜ症状が良くなっていないと思いますか？」 という質問に、 「姿勢が悪いから、なか(続きを読む)

この痛みの原因はどこ？ 今日は「本当の原因を教えてもらったことがないあなた」に向けてお話をしていこうと思います。 痛みで悩んでいるあなた、本当の原因を知っていますか？ 病院でレントゲン撮ったけど特に異常なしだった 整体に通ったけど良くならな(続きを読む)

パソコンのキーボードが遠すぎませんか？ 今日は「肩こりの人が意外とやってしまっていること」についてお話していこうと思います。   肩こりの人の中でも、特にパソコン作業が多い方に向けてのお話です。   パソコン作業をしてい(続きを読む)

肩甲骨まわりが常に気になっていませんか？ 今日は「肩甲骨まわりが凝っているあなた」に向けてお話をしていこうと思います。   肩甲骨の間や肩甲骨まわりが常に凝っていると感じている方はかなり多いのではないでしょうか？ 皆さんはここの凝(続きを読む)

寝違えが起こりやすい時期はあるのか？ 今日は「寝違えが起こりやすい時期」についてお話をしていこうと思います。     皆さんは寝違えたことがありますか？ 本当に首が回らなくなりますよね。 痛くて辛いです。。。 &nbsp(続きを読む)

寝違えてしまったときの対処法 今日は「実際に寝違えてしまったときの対処法」というお話をしていこうと思います。 寝違えは辛いですよね。 首をまわそうと思っても全く動かない。 寝返りも痛い。 睡眠もままならないかもしれません。 そんな時に、 今(続きを読む)