世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

頭のコリはここを見ろ 今日は「頭のコリのポイント①」というお話をしていこうと思います。   首こりや肩こりとあわせて、意外と頭のコリを感じている方も中にはいるのではないでしょうか？   でも、マッサージなどに行っても意外(続きを読む)

実際の頭のゆるめ方は？ 今日は「頭のコリのポイント②」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 「頭のコリのポイント①」   前回のブログでは、まずはこめかみをゆるめるといったお話(続きを読む)

デスクワークの人に知っておいてほしいこと 今回からは「デスクワークの人の腰痛・肩こりの予防」についてお話をしていこうと思います。   職業にもよりますが、かなりの方がパソコンなどデスクワーク作業をされているかと思います。 &nbs(続きを読む)

こんな座り方は危険！！ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防①座り方」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをご覧いただいていない場合はこちら。 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 ご自身のクセや習慣を(続きを読む)

画面はどこにありますか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防②画面の位置」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防(続きを読む)

あなたのキーボードの位置はどこですか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防③キーボード」についてお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワ(続きを読む)

こんなタイピングをしていませんか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防④タイピング」についてお話をしていこうと思います。 前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・(続きを読む)

足を組んでいるのは悪いのか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑦足を組む」というお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こ(続きを読む)

頭が前に出てしまうあなたへ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑤頭の位置」というお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり(続きを読む)

デスクワークで猫背になっていませんか？？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑥猫背」についてお話をしていこうと思います。 前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・(続きを読む)