世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

足底筋膜炎はここが痛くなる 今日は「足底筋膜炎について」をお話していこうと思います。   この「足底筋膜炎」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。   きっと、運動やスポーツをされている方や足の裏を痛めた経験がある方な(続きを読む)

足底筋膜炎ではどんな靴を選べば良い？ 今日は「足底筋膜炎と靴選び」についてお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「足底筋膜炎の部位」 「足底筋膜炎は何でなる？」 についてお話しました。   今回お話するの(続きを読む)

足底筋膜炎のポイントはここ 今日は「足底筋膜炎の治し方①」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「足底筋膜炎の部位」 「足底筋膜炎は何でなる？」 「足底筋膜炎と靴選び」 「足底筋膜炎と扁平足」 「足底筋膜炎の(続きを読む)

足底筋膜炎のポイントはここ② 今日は「足底筋膜炎の治し方（ポイント②）」というお話をしていこうと思います。   今回で「足底筋膜炎」については最後になります。   今までの足底筋膜炎についてのブログをまだ見ていない方はこ(続きを読む)

頭のコリはここを見ろ 今日は「頭のコリのポイント①」というお話をしていこうと思います。   首こりや肩こりとあわせて、意外と頭のコリを感じている方も中にはいるのではないでしょうか？   でも、マッサージなどに行っても意外(続きを読む)

実際の頭のゆるめ方は？ 今日は「頭のコリのポイント②」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 「頭のコリのポイント①」   前回のブログでは、まずはこめかみをゆるめるといったお話(続きを読む)

頭のコリをゆるめ方法 今日は「頭のコリのゆるめ方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログ 「頭のコリのポイント①」 「頭のコリのポイント②」 をまだ見ていない方はご覧ください。   そして今日は「実際の(続きを読む)

デスクワークの人に知っておいてほしいこと 今回からは「デスクワークの人の腰痛・肩こりの予防」についてお話をしていこうと思います。   職業にもよりますが、かなりの方がパソコンなどデスクワーク作業をされているかと思います。 &nbs(続きを読む)

こんな座り方は危険！！ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防①座り方」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをご覧いただいていない場合はこちら。 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 ご自身のクセや習慣を(続きを読む)

画面はどこにありますか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防②画面の位置」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防(続きを読む)