短期か長期か？

今日は【結局どこを目指しているのか？】というお話です。

長年この仕事をしているので、
10代（以下も含む）～90代くらいの方の身体にたくさん触れてきました。

要するに、

日々、人間の身体の過去と未来を施術を通して行ったり来たりしています。

そんな中、最近思うところがあります。

当然、年齢的な問題はありますが、

80代でも元気な方もいれば、

30代、40代でも「今これで大丈夫ですか？」と思う方もいます。

50代、60代で「今この状態だと、この先こうなりそうだな～」と思うこともあるし、

10代でも「（家族で来ている方だと）これは両親と同じような問題が起こりそうだ」と思うこともあります。

『身体は過去に食べたものからできている』というのは理解できると思いますが、

痛みや不調も、過去の積み重ねによる結果です。

「急に痛くなった」はないのです。

因果応報です。

原因があっての結果です。

食事に気を付ける
運動を定期的におこなう
睡眠時間をちゃんととる
セルフケアを続ける
身体を冷やさない
歯の定期検診をする

どれも大事だし大切。

きっと誰しもわかっていることです。

でも、できない、続けられない。

今この瞬間だけでよければそれで良いですが、

最後に痛い目を見るのは自分です。

簡単なことではないです。

でも、そこを継続できた人が、長く健康でい続けられます。

言っている自分もすべてできているわけではないです。

でも、たくさんの方を診てきたからこそ、より感じます。

できることから始めましょう。

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