世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

反り腰って知っていますか？ 今日は「反り腰って知ってる？」というお話をしていこうと思います。   「反り腰」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 自分が反り腰なのかどうか知っていますか？ そもそも「反り腰」がどういう状態なのか(続きを読む)

反り腰の弊害とは？ 今日は「反り腰だとどうなるの？」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで「反り腰って何？」というお話をしました。 今回はその続き。   「反り腰の状態はわかったけど、実際反り腰だとどうな(続きを読む)

反り腰の治し方知っていますか？ 今日は「反り腰の治し方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「反り腰とは何か？」 「反り腰だとどうなるか？」 をお話してきました。   今回は「治し方」です。 きっ(続きを読む)

椎間板ヘルニアって何？ 今日は「腰椎椎間板ヘルニアって何？」というお話をしていこうと思います。   「腰椎椎間板ヘルニア」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ スポーツを高いレベルでやっていた とにかく腰から足にかけて痛い・痺(続きを読む)

いつまで腰を揉んでいるつもりですか？ 今日は「腰痛の人がしている間違い」についてお話していこうと思います。   あなたは腰が痛くなった時何をするでしょうか？ 腰を揉みますか？ きっと一番に思いつくことがこれかもしれません。 &nb(続きを読む)

腰痛ってこんなにあるの？ 今日は「腰痛の種類」についてお話していこうと思います。   「腰痛」と良く聞きますが、どれくらい種類があるか考えたことありますか？   皆さんはどれくらいの言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 腰(続きを読む)

手術をする前に自分でできること・・・ 今日は「腰椎椎間板ヘルニアの手術の前に・・・」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで「腰椎椎間板ヘルニアって何？」 というお話をしました。   何となく「腰椎椎間板ヘ(続きを読む)

こんなに肩甲骨は動く！ 今日は「肩甲骨の動き」についてお話をしていこうと思います。   「肩甲骨」って良く聞きますよね？ テレビや雑誌、本、整体や整骨院などでも、「肩甲骨」というキーワードを見かけます。 何となく「肩こり＝肩甲骨」(続きを読む)