世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

2か月先までご予約可能です 今日は【事前にご予約下さい】と言うお話です。   有難いことに、ここ最近はご予約が取りにくくなっています。 人によって、 「土日しか行けない」 「午前中に行きたい」 「仕事終わりに行きたい」 と言う方も(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 坐骨神経痛治療について 【結論】 坐骨神経痛とは、腰・骨盤・股関節周囲の問題によって坐骨神経が刺激され、お尻から太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが現れる症状の総称です。 多くの場合、 【神経そのものが(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの 肩こり・首こり改善施術について 【結論】 肩こり・首こりは、肩そのものの問題ではなく、姿勢や体の使い方の乱れによって首・肩まわりに負担が集中して起こる症状です。 多くの場合、【肩を揉んでも良くならない本当の原因は(続きを読む)

放ってたら治りましたはホント？ こんにちは、Rootsの木田です！今日は「四十肩・五十肩」 についてお話ししていきます。 四十肩・五十肩は 40〜50代に多い症状ですが、名前が違うだけで中身は同じです。 原因としては、 ・運動不足 ・長時間(続きを読む)

平日ムリな方へ こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。 こちら見ましたか？ ↓↓↓ https://x.gd/Nl0sq   Rootsでは、第2・第4木曜日の9時からグループレッスンをしていますが、 「平日は忙しい」(続きを読む)

ぎっくり腰の正体とは こんにちは、Rootsの木田です！ 今日は「ぎっくり腰」についてのお話しです。 ぎっくり腰は、医学的には急性腰痛症と呼ばれ、 腰まわりの・筋肉・関節・靭帯 に急な負荷がかかり起こる、強い腰の痛みです。 主な症状としては(続きを読む)

姿勢改善サロンRootsの ぎっくり腰の治療について 【結論】 ぎっくり腰（急性腰痛症）とは、腰まわりの筋肉・関節・靭帯に 急激な負荷がかかることで起こる、強い痛みと動作制限を伴う急性の腰痛症です。 多くの場合、突然起きたように見えて、 実(続きを読む)

教えてください！ ピラティスインストラクターの井上です。 皆さんに教えていただきたくお願いです！ 土曜にピラティスレッスンをやるとしたら来たい方いますか？   Rootsでは月2回（第2、４木曜）、グループレッスンをしています。 (続きを読む)