世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

この筋肉が硬くなっていませんか？     今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。   「腸腰筋」   聞いたことがありますか？   股関節が痛い方や腰痛で病院や整体に通った事が(続きを読む)

ももの前が張っていませんか？     今日も股関節痛のポイントについてお話をしていきます。   今回のポイントは直接股関節に関係していいるポイントです。   股関節って、上半身の筋肉もくっついているし(続きを読む)

股関節痛と膝の関係性     今日も股関節痛のポイントをお話していきます。   これを見ているあなたは、股関節に違和感や痛みを感じているのだと思います。   生活している中で、どういったときに違和感や(続きを読む)

後ろを振り向けますか？   今日は首に関係するお話をしていこうと思います。   あなたは、左右同じように振り向くことができますか？     ・自転車や車の運転で、体ごと振り向いていませんか？ &nbs(続きを読む)

ぎっくり腰の治療で診たポイント     今日は、実際の症例のご報告をしたいと思います。   【ぎっくり腰】 つい先日、５０代男性がぎっくり腰とのことで来院されました。 １週間ほど前に、椅子から立ち上がる際にギク(続きを読む)

股関節の痛みはありませんか？     今日は股関節の痛みのポイントをお話していこうと思います。     股関節の痛いあなたは、   ・動きはじめが痛い ・歩くのが痛い ・座った姿勢から立つ時(続きを読む)

スネが張っていませんか？     今日も股関節痛についてお話をしていこうと思います。   股関節が痛くなると、 歩くのも辛くなってくるし、 立ち上がるのも辛い、 動きはじめが特に痛む、 など、動くのが辛くなって(続きを読む)

手を挙げるとき痛い   今日は五十肩でお悩みのあなたに向けてお話をしていこうと思います。   今回は五十肩で実際に来院された方のお話です。   ５０代女性で、数か月前から肩が痛くなり上がらなくなったそうです。 (続きを読む)

背中丸まっていませんか？     今日は、「イスに座っていると、体が丸くなってくるあなた」に向けてお話をしていこうと思います。   猫背や姿勢の悪さを気にしている方で 「デスクワークをしていると、頭が前に出て肩(続きを読む)

頑張って姿勢を正していませんか？     今日は、猫背で悩んでいるあなたに向けてお話をしていこうと思います。   猫背で悩んでいる方は、 ・家族や友人・同僚に「猫背だね」と言われる ・パソコン作業をしていると、(続きを読む)