世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

反り腰の人が硬くなるポイントはここ 今日は特に重要なポイントの一つをご紹介していきます。   特に反り腰による腰痛の方はだいたいここが硬くなりやすいです。 それは ももの前の筋肉（大腿四頭筋） です。 ここをゆるめずに、腰だけをゴ(続きを読む)

首が横に倒れない時はここ     今日は首が動きにくいあなたに向けてお話をしていこうと思います。   そもそも、首を横に倒す動作は普段あまりしないかもしれません。   しかし、 この動きが悪いと、当然(続きを読む)

肩こりからこる頭痛で悩んでいませんか？     今日も肩こりについてのお話をしていきます。   その中でも、 肩が凝りすぎて頭痛まで起こってくるような方に向けて書いていきます。     ・長(続きを読む)

すぐに元に戻っていませんか？     今日も肩こりについてお話をしていこうと思います。   前にもお話しをしたことがあるかもしれませんが、重要なことなので聞いてください。   これを知らないとあなたの(続きを読む)

あなたの肩はどうなっていますか？   今日も肩こりについてお話をしていこうと思います。   今日は、 肩が巻き込む２つのパターンについてです。   肩こりのあなたは普段、   肩が中に入ってきてしまう(続きを読む)

首が痛くて上を向けない     今日も肩こり関連のお話をしていこうと思います。   ちょっと上を向いてみてください。   特に問題はない方は読む必要がないかもしれませんが、   首の付け根が(続きを読む)

整体院の選び方～７つのポイント～     あなたは自分の体を任せる整体院をちゃんと選んでいますか？   「整体院て多すぎてどこに行けば良いかわからない」 「そもそも違いがわからない」 「自分に合っているかわから(続きを読む)

なぜ１０年以上肩こりが続くのか？     きっとこれをご覧になっているあなたは、肩こりでお悩みのことでしょう。   「肩こりがひどすぎて病院に行ったが異常なし」 「クスリを飲んでも特にかわらない」 「マッサージ(続きを読む)

すぐに元に戻っていませんか？     今日も肩こりについて、お話をしていきます。     日頃から肩こりに悩んでいる方はたくさんいます。     これを読んでいるあなたも、肩こりか(続きを読む)

デスクワークでいつもパソコンを見ているあなたへ     今日も肩こりについてお話をしていこうと思います。   テーマはデスクワークでいつもパソコンを見ている、です。     普段デスクワーク(続きを読む)