世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

【ダイエットの落とし穴】     おはようございます。 火曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。     ダイエットと聞くと、「体重を落とすこと！」 と思ってませんか？   「○○だけダ(続きを読む)

偶然の一致 今日は【シンクロニシティ】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   自己啓発やスピリチュアルが好きな方は、知っている話題かと思います。     シンクロニ(続きを読む)

時間管理のマトリクス おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。   今日は時間管理についてのお話です。 普段から 「時間がないな」 「忙しくてやりたいことができないな」 「気がついたら1日が終わってしまう」 なんて考(続きを読む)

O脚セルフケア 今日はO脚を治したい方がまず最初にやるべき簡単セルフケア～股関節の捻じれには○○をほぐせ！！～というお話です。   前回の「O脚の種類＆座り方」に引き続き、今回は「セルフケア」です。   O脚改善への道も(続きを読む)

理学療法士が教えるO脚改善エクササイズ 今日は【O脚改善】理学療法士が教える、O脚改善３０秒エクササイズ～内転筋を鍛える前にやるべき事とは！？というお話です。   過去２回にわたって、 「O脚の種類」 「O脚改善セルフケア」 のご(続きを読む)

そんなところが硬いなんて知りませんでした 今日は【こんなところも硬いんですね】というお話です。   治療をしていると、 「そんなところが硬いなんて思ってもいませんでした」 「そんなところ初めて触られました」 というお声を聞く事が良(続きを読む)