世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

デスクワーク おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     先日 仕事の一環でほぼ一日中 パソコン作業をしていました   一日中といっても 2 30分に一度は立ち上がったりして 体勢を変えてい(続きを読む)

身体のことを考える時間 おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     今日は　身体のことを考える時間 というお話です     当院へご来院される方で それまでの人生の中で 自分の身体(続きを読む)

【軟水？硬水？どっちがいい！】         おはようございます。   日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。       タイトルにある様にお水の話を(続きを読む)

立ち方・座り方で意識するのはこれだけ 今日は【腰痛】腰が痛い人がやってはいけない立ち方＆座り方～理学療法士が教える動きのホント～というお話です。   今回の動画は幻の会になるかもしれません・・・。   というのも、先日体(続きを読む)

あなたはどっち派？ おはようございます 本日は天野がブログを担当します。     突然ですが みなさん　歯磨きはしていますか？？     していますよね？？   では 毎日３-5分程度の歯磨(続きを読む)

嫌な音？？ 今日は【モスキート音】というお話です。   毎週木曜日はプライベートネタにお付き合い下さい。   皆さんは『モスキート音』をご存知でしょうか？？ モスキート音 17キロヘルツ前後の高周波音のこと。蚊の羽音のよ(続きを読む)

スクワットで踵が浮いてしまう原因 おはようございます 本日は天野がブログを担当します。   まず 股関節が曲がる可動域がないと しゃがめません 膝が胸に近づく動きが硬い人は まず股関節の前側の筋肉をほぐしましょう！今日は スクワッ(続きを読む)

こんな姿勢になっている人は・・・ 今日は【自分で治す】スウェイバック姿勢の人が絶対にやるべき『内腹斜筋』ストレッチ～理論に基づいた治し方～というお話です。   この情報は初公開ですね。   今までも様々なセルフケア動画を(続きを読む)

飛べなくなったノミ おはようございます。 本日は天野がブログを担当します。     蚤（ノミ）は皆さんご存知ですよね？？     このノミの跳躍力はご存知ですか？？     &nb(続きを読む)

【腸をお掃除するには？】         おはようございます。   日曜日は、伊藤がブログを担当させて頂きます。       今日は腸について   お(続きを読む)