花粉症と食事の関係知っていますか？
- 食事
小麦・乳製品は花粉症の敵？ 今日は「花粉症と食事の関係知っていますか？」というお話をしていこうと思います。 以前ブログで「感情の波は食事のせい？」 というお話をしました。 意外と「食事」について興味がある方が多か(続きを読む)
世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ
花粉症にはビタミンＤ・ビタミンＡ
- 食事
花粉症の特効薬になるかも？ 今日は「花粉症にはビタミンＤ・ビタミンＡ」というお話をしていこうと思います。 前回のブログで、「乳製品・小麦は花粉症の敵」 というお話をしました。 それに続いて、今回は花粉症に効果的なもののお話です(続きを読む)
【健康に必要なのはたったこれだけ】
- 考え方
- 運動
- 食事
大事なのはわかっているけど、できていないこと。 今日は【健康に必要なのはこれだけ】という当たり前のことをお話します。 きっとブログを読んだほとんどの人はこう言います。 「そりゃそうなんだけどさ・・・」 「わかってはいるんだけど・・・」 「人(続きを読む)
【忘年会シーズンに多い身体の症状】
- スタッフ天野
- 腰痛
- 運動
- 食事
年末はここに気をつけよう！ こんにちは！ Roots天野です。 忘年会シーズンに入り、身に覚えのない、身体の不調を訴える方が一気に増えてきました。 この時期は生活リズムが崩れやすく、知らないうちに身体へ負担が積み(続きを読む)