世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

イスに浅く座っていませんか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと②」についてお話していこうと思います。   普段のデスクワークや電車などでイスに浅く座っていませんか？   浅く座ることが悪いのではなく、浅く座って背もたれ(続きを読む)

いつも同じ側で足を組んでいませんか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと③」についてお話していこうと思います。   今回のお話は 足を組むことの弊害 についてです。 特に 長年腰痛で悩んでいる 背中まで痛くなる おしりの方まで痛い(続きを読む)

中腰で作業が多くないですか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと④」についてお話していこうと思います。 腰痛で悩んでいる方はたくさんいます。 前かがみが辛い 顔を洗う動作が怖い 立ったまま靴下を履くのができない こんな風に感じている方もいる(続きを読む)

長時間座りっぱなし・立ちっぱなし？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと⑥」についてお話していこうと思います。   腰痛でお悩みのあなたはこんなことで悩んでいませんか？ 座っていて立つときに痛い 動きはじめが痛い 立ちっぱなしが続く(続きを読む)

いるも同じ手でバックを持っていませんか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと⑤」についてお話していこうと思います。   今あなたが使っているカバンはどんなものですか？ ・ビジネスバック ・トートバック ・クラッチバック ・ショルダ(続きを読む)

「ももの裏が硬いから腰痛になるんですよ」と言われていませんか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと⑦」についてお話していこうと思います。 突然ですが、あなたは ももの裏が硬いから腰が痛い と思っていませんか？ どこかでそう教えられていません(続きを読む)

腹筋が弱いから腰痛になっていると思っていませんか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと⑧」についてお話していこうと思います。   「腹筋が弱いから腰痛になっている」 そう言われた経験がある方はいませんか？ 腰痛で整骨院や整体に通っ(続きを読む)

骨盤矯正で腰痛治りましたか？ 今日は「腰痛でやってはいけないこと⑩」についてお話していこうと思います。   骨盤矯正って聞いたことありますか？ きっとほとんどの方が耳にしたことがあるのではないかと思います。   そもそも(続きを読む)

腰が痛くてゴルフができない 今日は「腰が痛くてゴルフが続けられないあなた」に向けてお話をしていこうと思います。 腰痛でゴルフができない 大好きなゴルフが続けられない コルセットを付けながらゴルフをしている いろいろ試したが改善しない そんな(続きを読む)

なかなか症状の改善がみられないあなたへ 今日は「藁をもすがる思いで整体に通っているのに、良くなっていないあなた」に向けてお話をしていこうと思います。 今体のどこかに痛みや不調を抱えていて、本当に治したいと思っている方で、 もう何件も病院や整(続きを読む)