世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

体は対角線で繋がっている。 今日は「体の対角でのつながり」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログで体の対角線のつながり（後面）をお話しました。   今回は前側のお話です。   特に猫背や体が丸く(続きを読む)

イスに座っていると、痛くなることはありませんか？ 今日は「座っていると痛くなる」というお話をしていこうと思います。   こんな経験はありませんか？ 長時間座っていると腰が痛くなる 柔らかいイスが辛い 腰がかたまってくる 常に重だる(続きを読む)

食いしばりのポイント 今日は「食いしばりについて」のお話をしていこうと思います。   肩こりや腰痛に比べると「食いしばり」を気にしている方は少ないかもしれません。 しかし、肩こりにも腰痛にもそのほかの症状にも「食いしばり」が影響し(続きを読む)

「肩こりを感じなくなりました」は当たり前 今日は「肩こりは治らないと思っていませんか？」というお話をしていこうと思います。   肩こりで悩んでいる方たくさんいますよね。   私自身肩こりはないのですが、肩こりの治療をする(続きを読む)

後頭部が凝る方はここをゆるめる 今日は「後頭部のコリが気になる方」に向けてお話をしていこうと思います。   肩こりや首こりで悩んでいる方はたくさんいると思います。 そんな中で、今回の後頭部のコリが気になる方に効果的なポイントをお伝(続きを読む)

首すじの凝りが気になる方のポイント 今日は「首すじのコリが気になるあなたへ～後ろ側～」のお話をしていこうと思います。 首すじのコリも様々で、前側が凝る方もいれば後ろ側、横側が凝る方もいます。 そんな中で、今日お話するのは「首すじの後ろ側のコ(続きを読む)

首の前側が気になる方のポイント 今日は「首すじのコリが気になるあなたへ～前側～」向けておな話をしていこうと思います。 肩こりと同じように多いのがこの「首こり」ですよね。 そこで、この首こりを診ていく際のポイントがいくつかあるのですが、今日は(続きを読む)

首すじの横側が張っている 今日は「首筋の横側が気になる方」に向けてお話をしていこうと思います。 首の横側、特に耳の下のあたりのコリが気になる方もいると思います。 今回はそんなお話です。 常に首筋が凝っていたり、気になる方は是非全てのポイント(続きを読む)

肩こりを治すにはここが重要 今日は「肩こりを治す順番」というお話をしていこうと思います。   これを見ている方は、きっと肩こりでお悩みの方のはずです。 そもそも「肩こりは治らない」と思っていますよね。 「肩こりは常に感じている」 (続きを読む)

いつまで肩を揉んでいるんですか？ 今日は「まだ肩を揉んでいるんですか？」というお話をしていこうと思います。 肩こりで悩んでいる方はかなり多いですよね。   そんなあなたにお話したいことがあります。 それがタイトルの まだ肩を揉んで(続きを読む)