世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

実際の頭のゆるめ方は？ 今日は「頭のコリのポイント②」についてお話をしていこうと思います。   前回のブログをまだ見ていない方はこちら 「頭のコリのポイント①」   前回のブログでは、まずはこめかみをゆるめるといったお話(続きを読む)

頭のコリをゆるめ方法 今日は「頭のコリのゆるめ方」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログ 「頭のコリのポイント①」 「頭のコリのポイント②」 をまだ見ていない方はご覧ください。   そして今日は「実際の(続きを読む)

こんな座り方は危険！！ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防①座り方」というお話をしていこうと思います。   前回のブログをご覧いただいていない場合はこちら。 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 ご自身のクセや習慣を(続きを読む)

デスクワークの人に知っておいてほしいこと 今回からは「デスクワークの人の腰痛・肩こりの予防」についてお話をしていこうと思います。   職業にもよりますが、かなりの方がパソコンなどデスクワーク作業をされているかと思います。 &nbs(続きを読む)

画面はどこにありますか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防②画面の位置」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログはこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防(続きを読む)

あなたのキーボードの位置はどこですか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防③キーボード」についてお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワ(続きを読む)

こんなタイピングをしていませんか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防④タイピング」についてお話をしていこうと思います。 前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・(続きを読む)

頭が前に出てしまうあなたへ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑤頭の位置」というお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり(続きを読む)

デスクワークで猫背になっていませんか？？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑥猫背」についてお話をしていこうと思います。 前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こり・(続きを読む)

足を組んでいるのは悪いのか？ 今日は「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防⑦足を組む」というお話をしていこうと思います。   前回までの記事を見ていない方はこちら 「デスクワークの人の肩こり・腰痛の予防」 「デスクワークの人の肩こ(続きを読む)