世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

内ももが猫背に関係している？   今日は猫背に関係するポイントについてお話をしていきます。   前回まで、 「猫背を簡単に改善する方法」 をお話してきました。   今回はその追加のお話です。   &n(続きを読む)

猫背のポイント知ってますか？   今日は「長年猫背でお悩みのあなた」に向けてお話をしていこうと思います。   猫背を治したいと思ったら皆さんは何をするのでしょうか？   ・姿勢を正す ・骨盤矯正に通う ・胸を張(続きを読む)

腹筋が呼吸に関係しているの知っていますか？   今日も呼吸に関わるポイントをお話をしていこうと思います。   今回は腹筋。   少しはイメージがしやすいかもしれません。   試しに、お腹に手を当ててわ(続きを読む)

猫背を治すにはここ 今日は「猫背を治すには？」というお話をしていこうと思います。   猫背で悩んでいる方には気になるテーマかと思います。 猫背を良くしようと思って、 ・胸を張ってみたり ・背筋を伸ばしたり ・ストレッチポールにのっ(続きを読む)