世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRootsのブログ

スクワットで踵が浮いてしまう原因 おはようございます 本日は天野がブログを担当します。   まず 股関節が曲がる可動域がないと しゃがめません 膝が胸に近づく動きが硬い人は まず股関節の前側の筋肉をほぐしましょう！今日は スクワッ(続きを読む)

どこへ行っても股関節痛が治らないあなたへ   今日は股関節の痛みが、どこへ行っても良くならないあなたに向けてお話をしていこうと思います。   今股関節が痛いあなたは、どんなことでお悩みでしょうか。   ・歩きは(続きを読む)

同じ「痺れ」にも種類がある 今日は「痺れの種類とは？」というお話をしていこうと思います。   坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症 頸椎ヘルニア・神経根症など痺れを伴う病名はたくさんあります。   ただ、一口に「(続きを読む)

何で痺れる？？ 今日は「痺れの原因は何か？」というお話をしていこうと思います。   以前のブログで「痺れの種類」についてお話しました。 今回は「痺れの原因」というお話です。   「痺れは神経のせいでしょ」と言えばそれはそ(続きを読む)

一般的な足底筋膜炎の治し方 今日は「足底筋膜炎の治し方（一般的）」というお話をしていこうと思います。   前回までのブログで 「足底筋膜炎の部位」 「足底筋膜炎は何でなる？」 「足底筋膜炎と靴選び」 「足底筋膜炎と扁平足」 につい(続きを読む)

頭のコリはここを見ろ 今日は「頭のコリのポイント①」というお話をしていこうと思います。   首こりや肩こりとあわせて、意外と頭のコリを感じている方も中にはいるのではないでしょうか？   でも、マッサージなどに行っても意外(続きを読む)

過去のケガが今の症状に関係している？？ 今日は「体を診るときのポイント②」というお話をしていこうと思います。   前回のブログで 「身体を診るときのポイント①左右差」 というお話をしました。   今回お話するのは、「既往(続きを読む)