【40分間でこんなに軽くなりました】

【お客様の生の声・動画あり】

こんにちは。ピラティスインストラクターの井上です。

先日、とても嬉しいことがありました！

それは、お客様からこんな感想をいただいたことです。

右股関節の違和感と側弯による体のアンバランスがお悩みのお客様です。
痛みを我慢して動くのではなく、

✔ 今の体の状態を確認
✔ 無理のない範囲で
✔ 正しい位置・使い方を体に思い出させる

そんなことを大切にしながらレッスンを行っています。

40分間のプライベートレッスン後、
お客様がどんな変化を感じたのか…！
ぜひ、生の声を動画でご覧ください。

↓　↓

『さっきより軽くなった。』
（体幹をひねる動きをしながらの感想）

『ここ（股関節）っていう、そこ（股関節）に合うピラティスで、
すごい引き出しいっぱい持っているね。
さっき立っているだけであった違和感がなくなったし！
だいぶ無くなって、今は10のうち３くらい。』

側弯や股関節の不調があると、
・無意識にかばう
・左右差がどんどん大きくなる
・疲れやすくなる
といった悪循環に入りやすくなります。

ピラティスのプライベートレッスンでは、
その方の体に合わせて動きやレッスンのやり方を選んでいます。
【整えながら動く】ことを大切にしています。

「運動が不安」
「グループだとついていけるか心配」
「グループでやったことがあるけれど、何が正しいのかわからないまま終わった」

そんな方こそ、プライベートレッスンで体の変化を体感してみてください。

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プライベートレッスン（通常は火曜・木曜）

1月29日（木）10:40以降〜12:50までの間
2月3日（火）12:00〜/13:00〜
2月5日（木）12:10〜
2月10日（火）12:00以降〜16:00までの間

※体験3回￥18,000（通常￥30,000）または、お持ちの施術回数券使えます。
※初回60分、2回目以降40分のため

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少人数制グループレッスン「初めてのピラティス」

日程：第2・第4木曜日
次回2月7日（土）
2月12日（木）・26日（木）

時間：朝9時～（45分）
場所：新店舗
費用：お試し500円
※２回目以降の方3,000円/回
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予約希望の方は、席に限りがあるので、お早めに下記井上直通LINEに、
①お名前
②『ピラティス希望』
③希望日

をご連絡ください。
ご質問もお気軽にどうぞ。

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